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体重超标的宝宝,怎么办?

作者:yibao 来源:网络 时间:2017/12/12

  体重超标的宝宝,怎么办?

    导读:传统观念里,白白胖胖才是养娃的黄金标准,总感觉宝宝胖胖的才算好,瘦瘦的孩子就像没养好似的。尽管“婴幼儿肥胖”已经成了一个非常严重的问题,但什么也阻挡不住长辈们追求娃胖胖胖的脚步。但是“胖”这件事,无论搁在哪个年龄段,都是风险大于收益哦。

宝宝越胖越好 你可知道<a class=婴儿肥胖危害大?" src="/yuer/UploadFiles_5715/201712/20171212090330844.jpg" width=500 height=333>

  图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)

  生过孩子的都有这样的体会:

  孩子一出生,回到病房,隔壁的都会齐刷刷的凑过来,伸出脑袋各种好奇的打探着“多重啊”、“6斤不到呢,有点小”、“那还是我家的重,我们7斤呢”……

  小区遛弯看到胖胖的孩子,奶奶们也都脱口而出:“这孩子养得真好”,甚至还向人家取经:“你们都给孩子吃什么呀?我家怎么就这么瘦?”

  只要有孩子的地方,那就少不了体重的“比试”,总感觉谁家娃更肉就更厉害,谁家孩子瘦就没养好似的。

  尽管“婴幼儿肥胖”已经成了一个非常严重的问题,来自权威机构的叮嘱也足够情真意切,但什么也阻挡不住长辈们追求娃胖胖胖的脚步。总觉得小时候足够壮实才算是把根打稳了,才算是赢在了起跑线上。

  但是“胖”这件事,无论搁在哪个年龄段,都是风险大于收益哦。

  婴儿肥胖的危害

  小时候胖,长大后胖的几率更高

  其实,大多数妈妈都不能准确的评估孩子的身体状况。很多体重正合适的孩子,在妈妈的眼里是偏瘦的,很多体重超重的孩子在妈妈的眼里反而是正好的。果真都是亲妈啊。

  美国有个研究数据是说,70%的妈妈不能准确的评估自己孩子的身体状况,就是说,宝宝体重较轻的妈妈往往比较担心,但宝宝体重已经超重甚至肥胖的孩子妈妈不但不担忧甚至表示满意。

  “担心什么,长大了会瘦的”,真是这样吗?德国孕婴科学会研究表明,6个月左右的婴儿出现肥胖,成年后有14%的机会出现肥胖症。7岁的孩子肥胖,成年后有41%的机会出现肥胖症。

  而且,儿童期肥胖多为脂肪细胞增多,这种肥胖比脂肪细胞体积增大型肥胖更为难治。通俗的讲就是,小时候很胖,即使长大瘦了下来,但孩子体内的脂肪细胞数目也不会减少,很容易导致再胖。

  增加患病的风险

  过度肥胖会让宝宝呼吸困难,更易引起哮喘、阻塞性睡眠呼吸暂停等。

  从长远意义上来讲,婴幼儿期的肥胖也容易造成成年后的诸多健康问题:糖尿病、高血压、心血管病、某些癌症、心脏病等等。

  另外,肥胖也有可能导致性早熟(尤其是对于女宝宝而言)。

  别因为成年离现在很远就选择忽视。先天和遗传性的东西咱们改变不了,后天力所能及的,还完全不重视、不作为就太不负责任了。

  体重超标的宝宝,怎么办?

  超重和肥胖在很大程度上是可预防的。

  1. 养成规律喂养的习惯

  总吃零食奶会不自觉得增加摄入量,要培养定时哺乳的习惯。根据宝宝的发育状况每隔2/3/4小时喂一次奶,尽量规律化。

  2. 奶粉宝宝不要过度喂养

  研究统计,奶粉宝宝比母乳宝宝每餐平均多摄入20%的热量,更容易出现肥胖问题。

  因为母乳喂养的宝宝,会根据自己的饱腹感自动停止吸允,但是人工喂养,即便孩子已经吃饱,喂养人也会习惯性的鼓励宝宝把剩下的喝完。

  所以,如果是人工喂养,一定别怕浪费,不要哄着宝宝“多喝一口”。

  3. 养成良好的用餐习惯,多运动

  不要给孩子养成边看电视边吃饭的习惯,边看边吃很容易超量,导致体重增长过快。

  不管是哪个阶段,迈开腿绝对是不可少的,即便新生的小宝宝也可以多趴。

  小么说说:家长不要盲目追求宝宝的体重,即便孩子与其他宝宝比起来是有些瘦,那又怎样,只要是标准体重就没问题。再说,没有什么比孩子健康更重要的事情了,不生病,吃的下,睡得着,蹦蹦跳跳的就是最好的!

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