到底什么时候添加辅食呢？　　　　导读：关于宝宝添加辅食，妈妈们可没少操心。添加早了，宝宝并不想吃；添加晚了，又怕宝宝营养跟不上。其实，每个宝宝都不一样，妈妈们只要细心观察就会发现，当宝宝可以吃辅食时，他会发出一些信号哦！

　　图片来源：昭元儿童摄影（配图与本文内容无关）

　　“宝宝4个月了，应该可以吃辅食了吧？”

　　“宝宝5个月了，还不愿意吃辅食，怎么办呢？”

　　“宝宝6个月了，别人的宝宝都在吃鱼泥了，我家宝宝怎么不吃？”

　　关于宝宝添加辅食，妈妈们可没少操心。添加早了，宝宝并不想吃；添加晚了，又怕宝宝营养跟不上。

　　到底什么时候添加辅食呢？

　　世界卫生组织最新规定，纯母乳的宝宝6个月开始可以逐步添加辅食，人工喂养的宝宝则从4个月开始就可以添加辅食了，最迟也不能超过8个月。

　　美国儿科学会建议：6个月之前仅接受母乳喂养，大概在6个月的时候，就可以给宝宝添加辅食了。

　　其实，每个宝宝都不一样，妈妈们不必按条照搬。只要细心观察一下就会发现，当宝宝可以吃辅食时，他会发出一些信号哦！

　　信号1：挺舌反应消失

　　宝宝出生第一年，会有很多天生的反应，挺舌反应就是其中之一。

　　当你把盛有食物的勺子或者其他食物伸入他的嘴里时，他会用舌头往外推，这是一种本能的自我保护，也说明了添加辅食还不到时候，并不是不喜欢吃。

　　大部分宝宝4个月之后不会再有挺舌反应，当结束挺舌反应一段时间，就证明宝宝准备接受辅食。

　　信号2：对大人吃饭感兴趣

　　别人在宝宝旁边吃饭时，宝宝会感兴趣，眼睛会目不转睛地盯着大人看。

　　别人在旁边吃东西，宝宝会伸手来抓筷子、抢勺子，甚至是抓碗里的食物。

　　总之，当他对别人的食物眼睛放光，开始流露出一副非常想要吃的表情时，说明可以考虑加辅食了。

　　信号3：能控制头部和上半身

　　随着宝宝逐渐长大，他能自己控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来了。

　　当他看到食物，或者闻到食物的味道，还会把脖子稍微的往前伸，这也是想吃的信号。

　　信号4：喝奶量大增

　　宝宝似乎很饿，即使每天吃超过6次母乳或配方奶，看起来仍然很饿。

　　喂奶的时间比较规律，时间间隔为4小时/次，每天5-6次。原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短。

　　当他开始容易感觉到饿的时候，常常喝了奶过后不久又开始哭闹，那么可以考虑是否能添加辅食了。

　　信号5：抓到东西往嘴里送

　　当宝宝6个月左右，他手的协调能力会变得更好，常常抓到东西就往嘴边送。

　　频繁地咬住妈妈的奶头，又或者会含住勺子等，这些都说明，宝宝对食物感兴趣了！

　　信号6：吃到食物情绪变好

　　当父母舀起食物放进宝宝嘴里时，宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下，宝宝笑着，显得很高兴、很好吃的样子，说明宝宝对吃东西有兴趣，可以放心给宝宝喂食了。

　　但如果将食物吐出，把头转开或推开父母的手，那说明宝宝现在不要吃也不想吃，让宝宝觉得不愉快的喂食，不利于以后良好习惯的养成。

　　小么说说：在刚开始添加辅食时，一种新的辅食要经过5-7天的适应期，之后再添加另一种新的食物，逐步增加食物的品种。记得辅食要由稀到稠、由少到多、由细到粗。

　　宝宝刚加辅食时，大部分食物其实是进不到他的嘴里的，而是在脸上、地上、饭桌上、围兜里，所以每次喂的时候只喂一小勺，吞咽了后再喂下一勺。同时，妈妈也要多一些耐心哦！