生完后多久可以开始性生活？　　　　总有一些隐私的话题，只能和闺蜜们谈起，比如「啪啪啪」的那些事儿。

　　可有了宝宝以后，「啪啪啪」有哪些注意事项？如何保持夫妻的亲密关系？

　　生完后多久可以开始性生活？

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　　确实有人的性欲会恢复得比较快，但不建议刚生完孩子不久就开始性生活，阴道疼痛和生产后的疲劳会影响激情。至于何时可以开始，要综合考虑个人的生理情况和心理准备情况。

　　1. 生理因素

　　无论是顺产还是剖腹产，身体都需要时间恢复。

　　一般来说，这需要六周的时间，也就是我们说的「产褥期」。子宫颈闭合、产后出血停止、生产所致的裂伤及伤口缝合处的愈合都是需要时间的。但每个人的恢复情况不同，在自己的产科医生认为合适之前，不要进行性生活。

　　2. 心理因素

　　另一个重要的影响时间的因素是个人的心理准备。

　　有些妈妈生育数周以后便做好了恢复性生活的准备，有些却需要数月甚至更久。疲劳、压力、对疼痛的恐惧等都会影响性冲动。

　　性生活会痛吗？

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　　生完孩子后，激素水平的变化可能让阴道变得干燥脆弱，特别是母乳喂养的妈妈，受催乳素影响，阴道润滑情况会比较差。

　　如果生育过程中行会阴侧切术，可能出现会阴裂伤，性生活中也会出现疼痛感。

　　缓解性交痛要慢慢来。

　　注意前戏：先以拥抱、亲吻或按摩作为前戏，再逐渐增加性刺激的强度；

　　使用润滑剂：如果前戏充分，还是不能缓解干燥问题，可以使用润滑剂；

　　避免过度刺激：尝试不同的体位，找到能避开某些疼痛区域的姿势，并调整阴茎的进入深度；

　　尝试其他方式：妈妈们可以和丈夫协商，在产伤痊愈之前，用口交或手交代替。

　　伴侣之间要坦诚沟通，妈妈们一定要告诉丈夫自己愿意做什么，不愿意做什么。

　　还可以尝试一些别的方法来缓解疼痛，比如在性生活前排空尿液、洗热水澡放松一下、服用非处方止痛药等。如果性生活后有烧灼、疼痛等感觉，可以将冰块包在小毛巾里冰敷。

　　但如果疼痛感一直没有好转，甚至有出血的情况，应尽快咨询妇产科医生，检查是否有其他疾病的可能。

　　和以前相比，快感会降低吗？

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　　生完孩子后，阴道肌肉会变得松弛，减少性交过程中的快感。不过这通常只是暂时的，一般数月之后就能自行恢复。