夏天宝宝睡觉多汗怎么办　　　　导读：夏天，很多人都会出现排汗量过多，宝宝也不例外。但是，如果宝宝在安静睡觉的状态下还是出很多汗的话，很有可能是宝宝缺钙造成。

　　宝宝夜惊闹哪样？可能是缺钙惹的祸

　　夏天人体出汗比较多，宝宝也不例外。但如果宝宝汗量过多，甚至晚上安静睡觉还出汗的话，则有可能是缺钙了。

　　为什么宝宝缺钙会汗水特别多呢？据专家解释，低钙容易使交感神经兴奋性增强，这犹如打开了汗腺的“水龙头”，导致宝宝在白天活动量大，新陈代谢旺盛，到了夜间就很容易出现盗汗的现象。同时，夏季宝宝食欲不如之前好，营养摄入相对少，也比较容易导致缺钙。为此美国补钙专家迪巧呼吁家长：千万不要忽视了夏季给宝宝按时补钙。

　　一般情况下，宝宝入睡后1-2个小时出汗多是正常现象。但是宝宝出汗多的原因很多，如果宝宝是生理性出汗，爸妈不必过于担忧，如果是病理性出汗，就要注意了。那么，夏天想要宝宝睡个好觉，出汗多怎么办呢？

　　夏天宝宝睡觉多汗怎么办

　　妈妈如果发现宝宝出汗多，首先应该寻找多汗的原因。如果是生理性多汗的话，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。炎热夏季需经常开窗，有条件者用电扇或开空调，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉。

　　注意宝宝的衣着及盖被。建议宝宝比大人多穿一件衣服，从小锻炼宝宝抵抗力。要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。

　　父母需要及时给宝宝补充水分，最好喂淡盐水，因为宝宝出汗与成人一样，除了失去水分外，同时失去一定量的钠、氯、钾等电解质。给宝宝喂淡盐水可以补充水分及钠、氯等盐分，维持体内电解质平衡，避免脱水而导致虚脱。

　　父母应及时给出汗的宝宝擦干身体。有条件的家庭，应给宝宝擦浴或洗澡，及时更换内衣、内裤。宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。

　　发现宝宝多汗，妈妈应仔细观察有无其他并发症状，及时去医院就诊，治疗引起多汗的疾病。如婴幼儿有活动性佝偻病而多汗，可去医院就诊，口服鱼肝油和钙粉，多进行晒太阳等户外活动。夏天清晨突然发现小儿出大汗，没有发热，面色苍白，精神萎靡，四肢发冷，应考虑低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去医院，进一步诊治。

　　一般来说，宝宝比大人要容易出汗，属于生理现象。但假如小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，建议爸妈最好咨询医生。

　　夏季如何帮宝宝补钙？

　　1. 口服钙剂

　　口服钙剂是夏季给宝宝补钙的良好选择，不用担心宝宝晒伤，而且口服的方式可以在一定程度上减少钙质的流失。

　　儿科营养专家建议您，钙补充剂的钙源安全很重要。应该选择全球精选矿石钙源，加工提纯的精致碳酸钙，纯净无污染，安全更可靠，妈妈可以安心使用。

　　2. 搭配含钙食物

　　把含钙高的食物与维生素C和泡菜汁一起服用，其生物利用度要增强12%。荤素平衡同样提高钙的利用率，比如豆腐炖鱼，鱼肉中含维生素D，豆腐含钙丰富。维生素D可促进钙的吸收，使豆腐中钙的利用率大大提高。

　　宝宝是妈妈的心头肉，稍有不舒适就会令妈妈担心。营养的不足会影响宝宝体内钙的缺失，所以，妈妈在给宝宝做食物的时候一定要注意食物的合理搭配。