你是如何吃出一身毒的？人身体内的毒多半是吃出来的！

　　你是如何吃出一身毒的？人身体内的毒多半是吃出来的！宝宝啦网小编为您介绍。

　　俗话说，“病从口入”，其实很多疾病，都是吃出来的。要想健康，首先得管住自己的嘴。

　　我们身体的每个部位几乎都藏有毒垢。据报道，一位乌克兰人体清理专家从人体内清理出高达3至25公斤的毒垢垃圾。而这些毒垢，有很大一部分是吃出来的。

　　第一个“吃”，是我们正常的一日三餐。现在，我们餐桌上的食物越来越丰富。我们吃进去的食物有些被消化了，还有一些成分不被消化，或在消化的过程中产生了很多垃圾。

　　说起癌症，很多人都觉得很可怕。而研究发现，由于“吃”引起的癌症，要占到癌症总数的35%~40%。

　　第二个“吃”，就是常吃补品。现在的保健品实在是太多了，乱吃补品也可能使体内产生毒垢。

　　研究发现，给动物吃一些补品后，动物肠道内细菌数量大大增加。这些细菌携带了大量的外源性基因，这些外源性基因在人体内的存在是一个危险因素。

　　我们以前非常强调滋补，俗话常说，“冬令进补，开春打虎”。十全大补汤、人参、阿胶，这些都是人们常用的补品。可是，以前很多人连饭都吃不饱，营养不良才需要补。到了今天，在我们营养过剩的情况下，补多了反而是坏事。

　　少吃一口就能多活一天

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