产前抑郁症焦虑伤害宝宝，如何克服产前抑郁症李先生最近比较烦，妻子怀孕6个月了，按说要做爸爸了应该高兴才是，可他却怎么也高兴不起来。原来，妻子最近不知怎么了，情绪非常不稳定，尤其是听说同村一对刚结婚一个多月的新婚夫妇车祸时怀孕的妻子当场死亡和另外一对夫妇生了一个畸形胎儿后，更是经常晚上发噩梦，尤其晚上几乎两天就疯狂大哭一场，自己还常常独自流泪，最严重的时候还想过自杀。李先生很苦恼，自己和家人都对妻子很好呀，妻子为什么还会这样呢？

　　李先生的妻子可能患上了产前抑郁症，加上那两件事情的刺激，其产生了急性应激反应，焦虑情绪更加严重，因此，建议李先生尽快带着妻子去找心理医生，及时进行心理治疗。

　　“产前抑郁症”危害严重

　　很多人都知道有“产后抑郁症”，但对“产前抑郁症”及其严重性却知之甚少。其实，产前抑郁症处理不好的话，其危害性远远大于产后抑郁症，严重者更会累及孕妇或胎儿的性命，诸如自残、自杀等。徐医生告诉记者，女性从怀孕起，由于体内荷尔蒙出现变化，特别在怀孕早期的3个月里，出现呕吐等各种身体不适;同时，心理也容易出现波动，情绪更容易低落。由于生育期女性是精神病易感人群，如果调节能力差的女性此时没有得到适当照顾，心理压力过大，就可能在临床上表现出躁狂、抑郁、精神分裂，甚至出现意识障碍和幻觉，以致发生难以预料的意外事件。香港中文大学医学院曾对959名孕妇进行调查，结果显示，一成孕妇都有显著的产前抑郁症。

　　据介绍，产前抑郁与产后抑郁病症表现差不多，例如容易哭，发脾气等。产前抑郁患者会更容易焦虑，例如会担心生产过程的痛楚，会否诞下畸形胎儿，分娩过程是否会出错，自己是否会难产等等，因此，许多患有产前抑郁症的孕妇通常会把忧虑和抑郁延续至生产后，因而也较容易患上产后抑郁症。

　　过度焦虑会损BB健康

　　孕妇情绪波动对胎儿会有很大影响，根据临床研究发现，孕妇在怀孕4~10周情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。孕妇精神状态的突然变化，如惊吓、恐惧、忧伤或其他原因引起的精神过度紧张，能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起循环系统功能紊乱，导致胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死亡。此外，当情绪不安时，胎动次数会较平常多三倍，甚至高达正常的十倍，如胎儿长期不安、体力消耗过多，出生时往往会比一般婴儿体重轻一公斤左右，如孕妇与人争吵后三周内情绪一直不能平伏下来，其胎动次数会较之前增加一倍。在怀孕期的情绪长期受到压抑，婴儿出生后往往出现身体功能失调，特别是消化系统功能特别容易出现紊乱，再者，母亲的情绪起伏会刺激神经系统分泌不同的激素，透过血液进入胎儿体内，从而影响BB的身心健康。

　　丈夫应该更关爱妻子

　　因此，怀孕期间孕妇保持乐观稳定的情绪十分重要，丈夫在孕期应该更关注妻子的心理变化，尽一切可能关心她、体贴她，减少不良刺激;同时丈夫要培养做爸爸的感情，共同分担苦乐，并把做爸爸看作是自己最大的幸福，这对妻子将是最大的安慰;平常应陪同妻子到医院检查，详细询问检查的结果;另外，现在还有不少夫妻仍保留重男轻女的传统思想，给孕妇增加了不小的压力，一旦知道腹中胎儿是女孩时，更易有打掉孩子的念头，要知道在生男生女的问题上，主要决定于精子的染色体组型，而不是卵子，因此丈夫千万不要对生女孩流露出失望的情绪。

　　特别提醒一些准爸爸们，一旦发现妻子患有产前抑郁症，要及时采取措施，如果有加重的趋向，千万不要随便用药物治疗，应该马上去找心理医生或者妇产科医生，听取专业意见，及时治疗。

　　孕妇注意自我调节

　　另外，孕妇也有必要了解一些生育的基本知识。在产前产妇应该对分娩和产后的卫生常识有所了解，减轻孕妇对分娩时的“疼痛感”产生恐惧感和紧张感。要学会自我调节情绪，放松心情，比如适当参加一些户外运动，如短途旅游、做孕妇操等，参与一些社交活动，同时保持充足的孕期营养，足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。

　　现代医学越来越发达，孕妇完全没有必要多疑或者过度焦虑，只要按时进行产前检查，听取医生的指导，放心养胎，就一定会轻松生下健康的宝宝。

　　网友经验

　　网友说： 个案： 方先生在一家IT公司做经理，费尽心血，好不容易才让妻子有了身孕。喜过一阵之后，方先生却陷入无穷的焦虑、烦躁和忧郁之中。因为自从妻子怀孕之后，他的整个生活完全变了。本来他自己已快步中年，生活相对比较稳定，夫妻之间的磨合也很融洽。但妻子的怀孕，打破了这些宁静甜美的生活。孕后，妻子的变化较大，不仅是身体不适的反应，更有情绪上波动，弄得他左右为难。可为了腹中的胎儿，一切都得强忍着。由于自身工作。..查看全部

　　网友说： 大家好！我还有七天就要生了，我从半月前就早早地回家待产了，可从一周前突然感觉心情很不好！尤其对公、婆说的话总往不好的地方想，就自己生闷气，以前我也完全不是这样的，是大家公认的没心没肺型，从不把别人的话当回事。更何况公婆对我很好的！ 我好担心这样会对宝宝不好啊！这是不是有点产前抑郁症的样子？怎样调解啊？大家有经验的给点帮助吧！谢了！ 查看全部

　　网友说： 这几天一到晚上就莫名其妙的心烦，原因是为了宝宝到底该怎么出来的问题感到烦恼。 我的同学朋友有的剖有的顺，顺的和我说还是剖吧，剖的说还是自己生吧。搞得我自己都不知应该怎样了。自己可是一直坚持剖的。自从晚上看电视孕育指南栏目，上边专门介绍国外生孩子的，看的我既不想剖也不想顺.