如何自我检查是否有产前抑郁症？宝宝啦网小编为您解答。

　　1、感觉没精神，对什么都不感兴趣，觉得什么事都没意义;

　　2、做事不能集中精力;

　　3、睡眠质量差，有时睡的过多，有时睡的过少;

　　4、持续的情绪低落，没有原因的想哭;

　　5、不停的吃东西，或对食物毫无食欲;

　　6、非常容易疲劳，或有持续的疲劳感;

　　7、情绪起伏很大，喜怒无常，常为一点小事发脾气;

　　8、不应该的内疚感，感觉自己没用，看不到未来;

　　9、感觉每天有些伤心和沮丧，或者感觉心里空荡荡的，没有安全感;

　　10、没有原因的焦虑。

　　精神科专家说，做完产前抑郁症的测试题，如果您“是”的个数在四个（包括四个）以上，并且症状的持续时间在两周或者一月三次以上，那么证明您已患有轻度产前抑郁症，此时建议孕妇选择权威专家，请专家帮助进行心理疏导，以便及早恢复健康。

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