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尴尬!生娃用力太大 生出痔疮

作者:yibao 来源:网络 时间:2017/12/6

  尴尬!生娃用力太大 生出痔疮

    导读:俗话说“十人九痔”,痔疮是一种常见病、多发病,尤其是孕妈咪更是痔疮的高发人群,发生率高达76%。甚至还有妈妈顺产分娩时由于太用力导致脱肛、痔核脱出,产后又出现便秘、排便困难等问题,这都使得痔疮越来越严重。

尴尬!生娃用力太大 生出痔疮

  图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

  孕育是一个非常神奇的过程,既有孕期反应的痛苦,也有期待新生命的喜悦,然而,也有让人难以忘怀的各种尴尬事。

  群里一位妈妈,分享了她的生娃尴尬事:

  孕期的她,有点轻微内痔,但一直很注意,没想到顺产生孩子那天,因为产程拖的有点久,加上用力太大,结果痔核脱出了好大一块!别说坐立了,侧躺着都难受,上卫生间更是痛苦至极。

  其它妈妈也纷纷表示自己有过相同经历,这才发现,原来不少妈妈们都曾饱受痔疮之苦。

  俗话说“十人九痔”,痔疮是一种常见病、多发病,尤其是孕妈咪更是痔疮的高发人群,发生率高达76%。

  这是因为孕期中胎儿一天天长大,孕妈咪腹腔内的压力也逐渐增高,直肠静脉的回流受阻,使痔静脉丛压力增加而引起痔静脉高度曲张。加上肛门部位受到子宫的压迫而血行淤滞,这些因素都会促使痔疮的发生。

  分娩后,不少原来已经长了痔疮的妈妈都不同程度出现了痔疮加重的现象,甚至还有妈妈顺产分娩时由于太用力导致脱肛、痔核脱出,产后又出现便秘、排便困难等问题,这都使得痔疮越来越严重。

  产后痔疮如何缓解?

  对于情况不是很严重的痔疮,妈妈进行保守治疗即可。用高锰酸钾清洗,早晚一次,每次坐到盆里泡十分钟,大便后也可增加一次浸泡,局部可应用50%的硫酸镁湿热敷,还可用痔疮膏肛门内注入以达到通便、消炎、止血的作用。另外要注意日常合理饮食,多饮水,多吃蔬菜水果,忌食辛辣,刺激性食物,注意休息。

  妈妈还可以通过以下方法来缓解痔疮:

  坐浴:每天早晚用热水清洗患处,可以稍微多泡泡,泡的时候可以用手指轻轻的捏压痔疮突出的血泡,可以帮助血泡稀释。

  锻炼收缩肛门:产后切忌久坐、久站,妈妈要加强局部锻炼,每天有意识做3-5次肛门收缩。做法:吸气时,肛门用力向上提,收紧肛门,然后慢慢的呼气。

  按摩:妈妈可以在大便后用热毛巾按压肛门,顺时针和逆时针方向各按摩15分钟,改善局部血循环。

  手术治疗:如果以上治疗方法都没有效果,而且痔脱出严重,就要考虑手术治疗。通过手术使脱垂肛垫复位,尽可能保留肛垫的结构,从而术后尽可能少地影响精细控便能力。

  孕期预防才是关键!

  对于孕期痔疮,防重于治,孕妈咪应从调理饮食、注意生活习惯、适当运动等方面入手。

  1. 避免吃辛辣食物,如胡椒、花椒、芥末、葱、蒜等,少吃油炸食物,不饮酒。可多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果,如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜、苹果、香蕉、桃、梨、火龙果等。出现便秘时可吃些含植物油脂的食品,如芝麻、核桃等,增加肠道蠕动,并注意多喝水。

  2. 避免久站久坐,养成每天早上定时排便的习惯,有便意时不要忍着。便后若有内痔脱出,应及时慢慢托回。

  3. 适当运动,孕妈咪可散步、做体操,平时卧床休息时可将骨盆抬高20-25厘米。每天做提肛锻炼,每次30下,早晚各做一次,可以增强直肠括约肌的功能。早上一次最好在起床前躺在床上进行,这样效果更好,容易产生便意,利于养成每天早上起床后解大便的良好习惯。

  小么说说:孕妈咪一定要注意预防痔疮,得了痔疮不仅会让人排便困难,还要忍受痔疮带来的痛苦。

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