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剖腹产后第一次下床的技巧是什么呢?

作者:yibao 来源:网络 时间:2017/11/7

  剖腹产后第一次下床的技巧是什么呢?      Tina就是剖腹产妈妈,那种产后酸爽首先来自排尿,其次来自第一次下床,简直就是轻不得重不得。动作太轻起不来,动作太重拉扯伤口。

  曾经有妈妈这样描述剖腹产后第一次下床“真是犹如新生,感觉腿已经不是自己的了,根本没有驾驭的能力。我只能站在那,无法前进也无法后退,慢慢适应了几分钟以后,被人架着往厕所挪动,两米的距离,真的是两米!往常几秒的路程竟然走了十分钟”。

  有些妈妈可能会说大不了就不下床了,在床上躺着多好。可是产后是一定要尽快下床活动的,研究表明直立行走可以帮助子宫收缩,还能够缓解便秘,防止尿潴留。

  产后尿潴留是指分娩过程中子宫压迫膀胱及盆腔神经丛,使膀胱肌麻痹而导致的一种病症,产后尿潴留不仅可以影响子宫收缩,导致阴道出血量增多,还是造成产后泌尿系统感染的重要因素之一。

  同时产后尽早下床还能防止肠粘连,肠粘连就是由于各种原因引起的肠管与肠管之间,肠管与腹膜之间,肠管与腹腔内脏器之间发生的不正常粘附叫肠粘连。妈妈可能会觉得腹部不适和隐痛,甚至可能出现反复性呕吐,还会使得排气时间延长 。

  单凭这三个理由足够说明妈妈产后及时下床的重要性了。

  那么第一次下床的技巧是什么呢?

  第一步:下床的时候一定要小心谨慎,先换成侧卧的姿势,

  第二步:用手臂慢慢的撑起上身,变成坐姿。

  第三步:慢慢的把腿垂在床侧,让脚坚实的踏在地板上,再用手掌撑着床边站起来,

  这种谨慎小心可以减少产妇背部收到的拉深,Tina认为这种方法非常适合产后剖腹产第一次下床。

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