胎儿发育迟缓怎么办，准妈妈能做的就是积极预防　　　　胎儿生长发育迟缓也被称为胎儿宫内发育不良，是指胎儿在子宫内受到不明因素影响，生长受到限制。

　　胎儿发育迟缓不但影响孕期胎儿发育，也会影响以后儿童期和青春期的健康成长。

　　从目前来看胎儿发育迟缓的因素不明，准妈妈能做的就是积极预防，远离危险因素，降低胎儿发育迟缓的几率。

　　1、避免过于劳累

　　卧床休息可增加子宫内的血流量，促进胎盘血流畅通，可使胎儿发育得更健康，同时又能预防早产，对于多胞胎妊娠尤为有效。国外有相关资料显示，从事体力工作的女性早产几率较高；而怀孕时工作的女性，发生早产的几率为不工作者的2倍。这并不是鼓励大家因为怀孕把工作辞掉，只是提醒孕妈妈们，工作之余要多休息。

　　2、注意孕期健康

　　怀孕前半年就要改正不良的生活习惯，如吸烟、喝酒、熬夜等；当然也要随时留意自己的身体健康，控制各种慢性疾病可能出现的并发症。

　　3、注意补充营养

　　高热量的食物与胎儿出生体重的增加有直接的关系，孕妈妈应在专业医师或营养师建议下，适时补充适当的营养，满足胎儿发育所需。

　　4、定期产检

　　除以上所述外，孕妈妈更不能忽略定期产检的重要性，以掌握胎儿的生长状况，达到早期发现与治疗的目的。