早产引发的因素有哪些呢？夏季准妈妈如何给自己降温呢？　炎炎夏日，总是让人们的心情变的很烦躁，而对于处于特殊时期的准妈妈来讲，夏季更是一个难熬的季节。本身体温就高于常人，如果不采取一些降温措施，准妈妈出现中暑的几率还是很高的。最重要的是可能会引起早产，这是很严重的。对于早产引发的因素有哪些呢？夏季准妈妈如何给自己降温呢？

　　早产原因

　　1.腹泻

　　天气炎热的夏季，人体会排出大量汗液消耗很多能量，影响人体免疫能力，而这时食物又很容易变质。如果孕妈妈不小心吃了不新鲜的食物，就可能会引起腹泻，严重可导致早产。

　　2.贪凉

　　天气炎热的时候，不少孕妈妈因为贪图凉快洗冷水澡洗澡或是猛吹冷气，这么错很不妥当，可引起宫缩，甚至造成早产。

　　3.孕期糖尿病

　　若是准妈妈在夏季吃过多含糖量较高的瓜果，比如西瓜、桃子等，易患妊娠期糖尿病，进而可诱发早产惑流产。

　　防暑降温得注意

　　1.多补水

　　由于夏季高温，人体内的水分很容易丢失，所以要及时补充水分 。孕妈妈可以多喝一些白开水，还可以适量喝点绿豆汤和绿茶，既可以解渴防暑，还能给身体补充水分。至于那些夏季热销的冰镇碳酸饮料，孕妈妈最好还是不要喝，以免增加患孕期糖尿病和胎儿发育异常的风险。

　　2.不要贪凉

　　使用空调的时候，准妈妈一定要避开吹风口，否则很容易生病。另外，也不要长时间待在空调房吹冷气，喜欢吃冷饮的孕妈妈这个时候也要稍微克制一下;洗澡的时候，孕妈妈可不能为贪得一时凉快就把水温调很低。

　　3.注意饮食

　　夏季上市的水果有很多，建议准妈妈日常适当多吃一些应季水果，以补充营养、体力。需要注意的是，含糖过高的水果不要吃太多。

　　另外，还有一个很重要的问题就是饮食卫生。夏季从冰箱取出的食物一定要加热后再吃，不然可能会导致消化道感染甚至引起早产。

　　4.远离避暑圣地

　　夏季，商场、大型超市等地方成为不少人的避暑圣地。建议孕妈妈少去为好，因为在这些冷气很猛，而且室内外温差大，对人体刺激大可引起感冒，甚至造成早产。

　　小编温暖提醒：准妈妈夏季要注意防暑降温，避免自己长期处于高温的地方，一定要及时的补水，感到不适要及时的缓解，这样才能够避免宝宝和自己出现严重的情况，平安度过夏季才是准妈妈最重要的事情。