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家长应该如何给宝宝补铁呢?给宝宝补铁需要注意哪些事项呢?

作者:yibao 来源:网络 时间:2018/6/1

 家长应该如何给宝宝补铁呢?给宝宝补铁需要注意哪些事项呢? 导读:缺铁的话很容易引起贫血,所以家长若是发现宝宝有缺铁的症状的时候一定要及时给宝宝补铁。那么家长应该如何给宝宝补铁呢?给宝宝补铁需要注意哪些事项呢?切记下面这些误区千万别犯。

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  婴儿铁质缺失可能会引起贫血,然后就会出现以下的症状:

  1、身体疲劳虚弱。

  2、肤色苍白没有血色。

  3、心跳很快或者心脏有杂音。

  4、脾气暴躁。

  5、减少食欲。

  6、头昏眼花如果你的孩子有以上的症状的话要立刻找医生,只要一个简单的血液测试就能够诊断出他是否贫血,医生就可以开药进行及时的铁质的补充。但是过多的摄取铁质又可能会引起其他的健康问题,所以在给孩子服用铁质补充剂之前一定要先咨询医生的意见。

  婴儿补铁三部曲

  1、胎儿的营养由妈妈来守护

  宝宝在出生后的头4个月,之所以不易缺铁是妈妈在做孕妇时的功劳,所以孕妈妈必须吃足含铁食品,预防妊娠贫血,更好地保护宝宝。

  爱心提示:

  孕妇每天的需铁量为15毫克。

  2、满4个月起辅食补铁

  4个月后,婴儿的铁需要量增加。满4个月后要按月龄给宝宝添加含铁多的辅食,先从菜水、蛋黄开始,以后逐渐添加新鲜菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如强化米粉、奶粉等)。

  爱心提示:

  宝宝1岁前尽量不要以牛奶作为母乳的替代品,婴儿的消化系统还没有发育完善,给婴儿喝鲜奶,很容易出现肠胃不消化和缺铁症状。

  3、从辅食到主食,宝宝都离不开铁

  当宝宝的食物从辅食过渡到正常膳食后,妈妈可将其食谱内容扩大,增加黑木耳、紫菜、芝麻、大豆及其制品等食物,并让宝宝多吃新鲜蔬菜(尤其是深色蔬菜)和水果。味精尽量不要用。婴儿每日的需铁量为10毫克。

  促进铁吸收的最佳途径:同时服用维生素c可促进铁的吸收。富含维生素c的食物有:菠菜、番茄、菠萝、草莓、柑橘等。

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