宝宝睡眠困难怎么办？解决宝宝睡眠困难的妙招有哪些？宝宝啦网小编为您介绍。

　　1）按摩：可以很好的改善宝宝的触觉敏感和降低肌张力，同时也是帮助宝宝建立安全感最好的方式。

　　2）肢体操：科学系统的肢体操有助于降低肌张力和消耗能量

　　3）内耳前庭活动：合适的内耳前庭活动可以很快改善那些因为内耳前庭发育不良导致的睡眠困难。不过内耳前庭的练习非常严谨，请务必在专业老师的指导下进行。否则会造成不良影响，轻则引发不适，重则影响大脑发育等。

　　4）充足的运动：每个阶段的宝宝的运动方式和运动量的要求都是不同的，专业的老师会根据宝宝目前的发育水平给予家长科学的建议。

　　5）合适的自然声音刺激：那些生活在大城市的宝宝，更需要充足合适的自然声音刺激，风声、雨声、蛙鸣、爸爸妈妈的歌声都是非常好的自然声音刺激。这些是CD 永远无法替代的。

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