如何判断孩子是缺钙还是缺锌？

　　如何判断孩子是缺钙还是缺锌？宝宝啦网小编为您解答。

　　孩子身体缺不缺营养素，妈妈总是不能明确的知晓，所以我介绍给大家孩子缺啥营养素，一分钟自检法，我也刚刚学会的，一起分享吧！

　　说了那么多，那到底怎样才能知道孩子缺什么营养？除了去医院查微量元素等等医学检测方法，其实妈妈可以简单地通过孩子的日常表现，一分钟就能检测出孩子是否缺营养。小编以孩子们最易缺乏的五种营养素——钙、铁、锌、维生素C、B族维生素来说明。

　　1、缺钙

　　·情绪不稳定，常常显得烦躁不安，甚至不明原因地哭泣。

　　·不容易入睡，在睡眠中常常容易惊醒。

　　·汗多，即使天气不是很热，也很容易出汗。

　　·表情少，甚至略显呆滞，动作和语言发展比同龄人明显落后。

　　·厌食、偏食。因为人体钙元素摄入不足，容易导致食欲不振。

　　·常出湿疹，多见于头顶、面部、耳后等部位。

　　·出现鸡胸、驼背的症状，这时孩子缺钙已非常严重，一定要引起重视。

　　2、缺铁

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