孕期不运动都有哪些危害呢？　　　筱筱结婚已经大半年了，本来他们夫妻俩是想着过一段时间再要孩子，可是她婆婆急着要抱孙子，所以，没办法只好顺从老人家了。自从上个月去医院检查后得知怀孕了，筱筱的婆婆就立马来从乡下赶过来照顾她了，家务活什么的都给她婆婆包揽了。

　　刚刚开始，筱筱过得挺惬意的，只要自己说想吃什么，婆婆都会马上去给她买，而且还叫筱筱的老公多照顾自己，筱筱没想到婆婆这么好，真的是瞬间甜到心坎了。

　　渐渐地过了一个多月，筱筱不想一直待在家里，想出去走走，呼吸呼吸新鲜空气，可是她婆婆却说“好好在家安心养胎吧！”其实，她婆婆的担心也不无道理，但是，如果一直圈养在家，不去走动走动，对于孕妇来说也是不可取的。因为胎儿的发育不仅和孕妈的饮食、健康有关，还和孕期的运动有关，而运动又和分娩有着密切的关系。

　　那么，孕期不运动都有哪些危害呢？

　　1、血液循环不畅，影响胎儿发育

　　都说“生命在于运动”，对于孕妇来说，运动也同样十分有意义。因为运动可以促进孕妈的血液循环，从而可以促进氧气的吸收，对于胎儿的正常发育也是十分有帮助的，尤其对于胎儿的大脑发育能起到促进作用。

　　据研究表明，经常运动的孕妇，生出的宝宝会比不运动的孕妇生出的宝宝更加聪明。其实，这是因为如果孕妇不运动，身体的血液循环就就没有运动的孕妇来的通畅，所以会影响腹中宝宝各方面的发育。

　　2、胎儿会比较大，分娩困难

　　对于孕妇来说，孕期进补是再正常不过的事情了，即使没有刻意地买补品，至少生活条件要比没有怀孕时要好很多。因此，如果孕妇在孕期不运动，那么过多的营养就不会消耗，不仅直接导致肥胖，而且胎儿体重也会随之上升。

　　等到要生产的时候，胎儿就可能会比较大，这将加大分娩的困难，甚至会剖腹产。就算是顺产，生产的时间也会延长，这样不仅孕妇会受更多的罪，而且对于胎儿也较为不利。

　　3、宫口会开的比较慢

　　医生常常会建议孕妇适当做一些运动，就是因为孕期多活动的孕妇在分娩时，宫口开的比较容易一些，而且在生产的时候，孕妇也更有有力气配合生产，整个生产过程也会更加容易。

　　所以，在孕期还是多运动为好。当然，要注意的是，孕妇的运动一定不能激烈，最好的运动方式就是散步了。而且散步不仅很安全，而且也比较有效。

　　无论是在哪一个怀孕孕期阶段，散步都是适宜的。每次的散步时间20-30分钟，每天早上和晚上可以各进行一次。另外，孕妈最好约个伴儿一起去散步，在散步的时候，还可以跟腹中的宝宝聊聊天。