产后如何保护视力？产后如何进行眼部按摩？

　　产后如何保护视力？产后如何进行眼部按摩？宝宝啦网小编为您解答。

　　1、闭上眼睛，张开双肘，将双手中指从鼻梁由下往上推放在额中间的发际。

　　2、以拇指腹放在眉头下凹处，用力压、揉、但不能压到眼珠。

　　3、两中指仍维持往下压在发际，拇指渐向两侧按压，直到眼尾上方。

　　提示：进行眼睛指压以躺卧最为理想，如果不方便，也可坐在椅子上进行，压揉眼睛时须咬紧牙根，收缩下巴。颈后要用力。如果眼睛疲劳，压起来会有痛觉，但仍要继续指压，直到不痛为止。

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