刚刚当爸爸的阿荣回忆说，“老婆产前产后我都紧张，而且越到后几个月越紧张。”他当时既怕孩子营养不够，又怕妻子太辛苦。过了预产期妻子还没什么动静时，阿荣就更紧张了。预产期5天后终于顺产了，但他进不了产房，在外面等时心情不但紧张，还很复杂。那天，阿荣几乎24小时没合眼。女儿生下来后，妻子一时催不下奶，显得有点烦躁，在旁边的阿荣不知所措，再次紧张起来。

　　夜里小公主比较吵，阿荣更睡不着，白天又得上班，一回到家里就说头痛、背痛，倒头就睡，话也越来越少。阿荣老婆很郁闷，怕憋下去会得产后抑郁症，就悄悄向好姐妹倾诉。好姐妹却开玩笑地说：“我看你还好，你家那位更像得了抑郁症！”

　　都说很多孕妈妈容易因为生完宝宝的各种事患上“产后抑郁症”，但其实产后抑郁症并不是女性专有的，很多新手爸爸也容易产后抑郁，但男性并没有自己怀宝宝也没有体会到生孩子那种撕裂的疼痛，又怎么会得产后抑郁呢？

　　男性产后抑郁的原因

　　第一，如果男性由于对生儿育女缺乏足够的心理准备，突然间多了一个孩子会使家庭开支大幅度上升，使男性经济压力增加。对一些低收入者，更易造成冲击，使其时刻处于担忧中。如果一旦失业，对男子的精神打击将更大。

　　第二，作为丈夫，除了上班挣钱外，回家还要照顾妻子和孩子，休息不够，睡眠不足，时间一长，就可能产生心烦意乱、身心俱疲的感觉。

　　第三，有了孩子，妻子一般会把大部分精力转移到孩子身上，丈夫可能产生心理上的较大落差，有的妻子生育后在性方面冷落了对方，处理不好，也容易引起男性情绪低落、精神抑郁。

　　因为男性成熟时间比较晚，有的说起来还觉得自己是个孩子，无法去承担这份成为父亲的重担：要给孩子做榜样，要保护一个新生命，要做孩子的超人。其二是因为孩子出生后，家里的许多开销都会增加，对于孩子的奶粉钱、长大后的教学都让他压力变大、这种时候极容易患上产后抑郁。

　　准爸爸得了产后抑郁也不用害怕，多和家人朋友沟通交流，谈一谈有了宝宝后生活的不同和美好的憧憬，很快就会重拾新的自己。返回搜狐，查看更多