身高长高的秘诀有哪些？身高长高的几个阶段

　　身高长高的秘诀有哪些？身高长高的几个阶段，宝宝啦网小编为您介绍。

　　1、长高的基础阶段： 1—9岁是孩子长高的打基础阶段。

　　2、长高的突增阶段： 10—16岁是孩子发育期。

　　身高明显长高，、此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子，身高便可多长1厘米，而一般家庭日常餐桌上，钙离子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距。

　　3、长高的最后冲刺创段： 男性17—26岁，女性16—25岁。

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