影响孩子身高的元凶是什么？

　　影响孩子身高的元凶是什么？宝宝啦网小编为您解答。

　　元凶一：混乱的生物钟

　　［民间说法］“孩子要长身体，当然最主要的是在饮食方面下功夫，再加点运动也就可以了。”

　　［类型诊断］ 厚此薄彼型

　　［专家观点］

　　现在的孩子学习压力过大、经常不吃早餐、运动不合理、偏爱快餐等因素都可导致孩子身高不理想。因为大脑的能量来源于葡萄糖，一般经过一夜的睡眠，血液中的葡萄糖已经使用得差不多了，这时候如果不能及时从早餐中获取新的葡萄糖来供给大脑，就会影响身体各种功能的正常运转。

　　但长个子并不都是食补的功劳，除了改善营养状况之外，孩子的睡眠状态也是至关重要的一环。如果是长期缺乏睡眠的孩子，即使进行合理的运动也会因疲劳等原因而无效，也称之为无效运动。良好生物钟被破坏，内分泌激素分泌的模式、效应都不在正常轨迹，从而影响生长发育。

　　元凶二：危机意识薄弱

　　［民间说法］“身高发育有早有晚，小时候矮点也不要紧，青春期的时候再给他多补补，肯定能追上。”

　　［类型诊断］ 守株待兔型

　　［专家观点］

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