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孩子赖床怎么办?试试这几个叫醒方法

作者:yibao 来源:网络 时间:2017/12/20

  孩子赖床怎么办?试试这几个叫醒方法

   导读:幼儿园开学一周了,不少妈妈每天早上都要崩溃一次——一肚“下床气”的宝宝,要么哭闹,要么不肯刷牙,不肯吃早饭。怎样唤醒宝宝,让他们别再生“下床气”?

孩子赖床怎么办?试试这几个叫醒方法

  孩子赖床怎么办?试试这几个叫醒方法

  【妈妈圆桌】

  我家宝宝哪来的“下床气”

  曼曼妈(宝宝4岁):每天早上,我把洗漱水、早饭,要穿的衣服全部准备好,再去叫小丫头起床。因为她至少要哭闹一刻钟,才会平静下来。吃早饭时也是无精打采,还得一勺勺喂。

  皓皓妈(宝宝5岁):一个暑假过后,小家伙又不肯上学了。每天晚上就开始为上幼儿园而焦虑,不停地问奶奶,明天上不上学?早上起来,看我们急急乎乎地为他上幼儿园忙碌,一边哭,一边刷牙洗脸,直至吃早饭。

  闻闻妈(宝宝6岁):宝宝大班之前,都是外公外婆全程带的。轮到我们现在带,很多习惯都纠正不过来。早上起来,没有外公外婆地百般呵护,只有我们的催促,他更是闹得不行。

  恬恬宝(宝宝4岁):宝宝喜欢赖床,放假时由着她自然醒。上幼儿园,喊她多少遍,她都不理。说“我们走了”,她才跌跌撞撞爬起来,哭个不停。每早这样,我要崩溃咧!

  【专家解析】

  宝宝下床气大都因为“没睡饱”

  机关三幼副园长冯德菲认为,宝宝下床气多与家长的习惯养成有关。“比如宝宝还没有‘睡饱’,就被硬性地叫醒。”扬大三幼副园长唐丽娟分析说,“下床气”其实就是孩子的一种情绪,行为表现是宝宝睡了一觉起来,情绪很糟,看什么事都不顺眼,很想发脾气,不是易怒就是易悲。

  对于宝宝的“下床气”,两位专家都表示这不是一件可以忽略的小事,家长应该尽量去改变和避免这种情形。唐丽娟认为,发生“下床气”就表示孩子的睡眠不足,并且当孩子情绪不佳时,做什么事情都大打折扣,连带父母也会心烦意乱。冯德菲也建议家长,要注意前一天安排宝宝早点睡觉,充分保证宝宝的睡眠时间。

  【专家支招】

  这些方法唤醒,宝宝没有“下床气”

  在保证宝宝充足睡眠的前提下,两位幼教专家还给家长们一些行之有效地唤醒宝宝的方法,让他们开开心心地从睡梦中醒来。

  1. 轻呼按摩法。“年龄越小的宝宝越要在轻呼按摩中唤醒。”唐丽娟说,“适当提早10分钟叫醒宝宝,家长可以俯首在宝宝耳边,声音细柔悠长、富有节奏感,同时轻轻按摩宝宝的腰椎和脊椎两边,让宝宝在轻声的呼唤和柔和的抚摸中醒来。”

  2. 音乐或故事唤醒。在宝宝预备起床前5-10分钟开始播放宝宝熟悉或是喜欢的音乐和故事,让宝宝在轻松、自然地状态下醒来,让宝宝不再有“下床气”。

  3. 以游戏的形式唤醒。冯德菲说,游戏是孩子们喜欢的方式,拿出宝宝近期喜欢的玩具,轻轻逗孩子,让孩子起床和玩具一起玩,大多数孩子被玩具所吸引,也就不会产生“下床气”了。

  4. 分散注意法。对“下床气”特别大的宝宝,唐丽娟建议家长,可以采用分散注意法。“家长可以给宝宝念熟悉的儿歌,但是故意念错,让孩子纠正。家长再趁机表扬。一来一去,宝宝的注意力就被分散了,也忘了再发脾气。”

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