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妈妈,如何帮孩子克服假期坏习惯

作者:yibao 来源:网络 时间:2017-7-18

  妈妈,如何帮孩子克服假期坏习惯

    导读:假期里,离开了有规律的幼儿园和学校环境,代为看护的大多是祖父母、外祖父母或保姆,容易溺爱孩子,再加上还有一个春节,更是孩子容易放纵的时候。不仅会养成很多坏习惯,甚至可能患上假日病。那么,应该如何防患于未然呢?

  妈妈,如何帮孩子克服假期坏习惯

  睡懒觉

  偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题,可是如果天天睡懒觉,睡到中午才起来,那就成问题了。本来冬季白日就短,懒觉睡掉一大半,才起来没有几个小时天又要黑了。最基本的起居作息一乱,连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。更糟糕的是,等到寒假结束,还要恢复到早睡早起的规律作息,由于原先生物钟已经打乱了,又需要一段时间重新调整,多折腾啊。之所以把睡懒觉列在寒假坏习惯的第一位,主要在于它是寒假坏习惯的最大根源,早睡早起的习惯一定要贯彻始终。

  对策:可以不完全按照平时的规矩来,稍稍宽松一些,偶尔做些平时不能做的事,但这并不意味着寒假没有规矩,而是要有“寒假的规矩”。比如睡懒觉这件事,重要的不是几点起床,而是每天都在相对固定的时间起床,而不是任由想睡到什么时候就睡到什么时候。

  吃零食

  对小孩子来说,吃和睡就是最大的问题。放假在家,各种零食随手可得,尤其在春节期间,父母对此也比较放松。吃多了零食,最明显的问题就是不好好吃正餐了,有的父母在这时候会生气,饭桌就变成了“战场”。此外还有专家指出,在一段时间内集中大量进食,可能会影响大脑功能。据说进食过量,会加重大脑控制消化和吸收等功能神经负担,使相邻的控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态,对新事物、新知识就很难产生兴趣。此外吃得太多,热能转变为脂肪,堆积在大脑组织中,导致神经网络发育不良,也会使智力水平降低。

  对策:跟睡懒觉的问题一样,当然可以让孩子吃一点零食,这也是生活乐趣,但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案,零食可以吃但是必须要好好吃饭、需控制好零食的量。

  看电视、上网

  看电视其实不是什么太大的问题,只要有更有趣的事情可做,小孩子是不会太过分迷恋电视节目的。现在的孩子除了看电视最大的陋习就是泡在网上,更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。对此做家长的首先要检讨!把看电视、上网排在寒假坏习惯的第三位,是因为这是一件孩子常常想做而遭到父母禁止、因此发生许多冲突的事情。此外做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。

  对策:看电视太多会影响视力、会变笨、坐太久活动不够等等道理不妨都跟孩子讲讲,相比简单粗暴地“我不许你看电视”而言,这是更尊重他的方式。当然这些话可能孩子听得都腻了,因此最好的办法还是和他“谈判”,得出一个大家相对来说比较能够认可的方案,因为是他亲自参与制定的,他就会有意愿去遵守。或者给孩子安排更有意义的活动,给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由,而不是亦步亦趋地跟在他屁股后面:“不要看太多电视!”“你怎么又在上网”这样孩子会产生逆反心理呢。

  不学习

  有不少父母认为放假了就让孩子“放松放松”,不用参加兴趣班,这是很好的见解!不过,对于已经上小学的孩子来说,学校布置的寒假作业还是要完成的。此外幼儿园阶段在学琴、学画之类的小孩子,需要每天都有一定时间用来练习,不能随意间断的,即便在寒假里也需要坚持,否则之前的努力都白费了。

  对策:事先跟孩子一起商议好大家都能认可的日程表,可以规定每天几点到几点是学习的时间,或者规定每天要有多长时间是必须用于学习的,或者每天要完成多少学习任务(比方画一张画,练一张纸的字等),但具体安排在什么时候可以相对灵活一些。并要求孩子把自己每天的活动内容按照时间顺序记录下来,他自己就能看到玩了多久、学习了多久,不会盲目地觉得“怎么我都没有得玩啊!”如果简单粗暴地强迫孩子学习是会产生心理阴影的。

  依赖心

  假期休息的时间长了,孩子本来在幼儿园里已经会自己吃饭、上厕所、收拾东西的好习惯。一经休息放松,尤其是在老人或保姆照管的情况下,又变得事事依赖、懒散,规矩、习惯全抛脑后。变的懒的动脑、懒的动手、懒的动嘴,这些“退化”行为,对孩子可没有好处,容易造成节后的困扰和不适应。

  对策:孩子力所能及的事情,尽量让他独立完成。对于年纪小的孩子,要鼓励他自己吃饭、自己穿衣、自己收拾玩具等等。家长要有耐心,可以陪伴、督促孩子,但要让他自己慢慢做,传递给他的信息是:“你可以做好哦,我相信你。”对大一点的孩子,可以锻炼孩子经常帮助做家务,让他有意识的帮大人的忙,他因自己可以承担一定的责任,而感到很自豪、有责任感。

  物质欲

  春节大部分家长习惯给孩子派发压岁钱,也会给孩子买新衣服、新玩具什么的,亲朋好友来家里玩,往往会给孩子买点礼物。这些都会助长小孩子对物质的欲望。最糟糕的情况是,父母平时不太有时间陪孩子,借着假期、节日,就使劲给他买东西作为补偿,其实不是在对孩子好,只不过是给自己一点心理安慰罢了,这样却造成孩子要东西的坏习惯。背后的心理动因是,他觉得给他买东西就是对他好的表示,心理上的匮乏靠物质来补。

  对策:压岁钱作为一项风俗可以保留,但要告诉孩子,应该向每一位给他压岁钱的长辈表示感谢,不要让他觉得这是自己“理应”得的。至于讨要东西这个坏习惯,单单批评教育是不够的,父母最好不要用“买东西”这种方式来对孩子好,也请祖父母、外祖父母不要给孩子买太多东西,多花点时间陪他玩玩,给予他心理上的满足感,更有利于孩子的成长。

  么么说说:孩子对即将到来的学习生活缺乏必要的心理准备,导致焦虑、恐惧等情绪的产生,这很正常。这主要是因为假期 无忧无虑的生活,与开学后紧张的学习将形成鲜明的反差,从而造成孩子对开学存在心理阴影。对于这种情况,逼迫和强压孩子快速进入学习状态反而会造成孩子恶 劣情绪的加剧。家长要以积极、乐观的态度,激励、引导孩子,对孩子要抱有理解和包容的态度,帮助孩子顺利度过开学前这个特殊的时期。

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