如何帮助孩子抵挡零食的诱惑？

　　如何帮助孩子抵挡零食的诱惑？宝宝啦网小编为您解答。

　　现如今家庭条件大幅度提高，最基本的一个表现是在吃上，自古以来民以食为天，吃永远是不落幕的话题。关于吃，每个有家庭的孩子都不可能拒绝零食的存在，而正是因为有那么多新奇百样，美味可口的零食，更让孩子无法抗拒吃零食。现在零食的品种太多了，小时候想也想不到的零食，熙熙攘攘地摆满各大超市的货架，引得小孩儿们不知不觉间流连忘返。

　　小孩子都爱吃零食，几乎就没有不吃零食的孩子。萌萌就是这样啊，每次一去超市，她就乐得颠颠的跑在最前面，然后一头钻进儿童食品货架里，怎么拽都不肯出来。往往超市没逛多大一会儿，我的购物车里的各种小零食呀，婴幼儿食品却快要把车堆爆了，每次我都要费好大的力气和萌萌商量再商量，才能慢慢让购物车瘦瘦身。

　　萌萌从小爱吃零食，有些零食的外观太Q了，卡通小动物形状样子十分招人喜爱，别说孩子了，连大人了忍不住想多看几眼。她每次想吃零食时，就用那萌萌大眼睛满是期待满眼渴望地看着你，让我不忍去拒绝。其实我知道小孩子多吃零食不好，零食不光营养不大，浪费金钱，吃多了还会影响孩子的正餐。但多数情况下是真的不忍去拒绝，因为我不想看到她失落的模样。

　　面对琳琅满目的零食，面对鲜浓香甜的诱惑，孩子吃心难改，吃多了对孩子身体不好，不吃孩子又不干，面对如此让人纠结的局面，父母到底应该怎么办？

　　不给孩子过多接触零食的机会

　　我很羡慕萌萌班级的一个小朋友，那个小朋友从来不吃零食，从小到大，几乎可以说是没有吃过几次，除了水果以外，她基本没有沾过多少零食。那个小朋友的妈妈在她很小的时候，就给她养成了不吃零食的习惯，极少买，去超市的时候也很少光顾零食区，即使经过了也是有意地避开。如果亲戚给孩子买零食的时候，妈妈就会来帮忙，大部分零食就会被妈妈和孩子分享的方式吃掉，当然妈妈吃得多，孩子吃得少。所以孩子头脑中没有吃零食的概念，一天三顿饭吃得饱饱的，挑食的情况很少出现，所以身体也自然也就棒棒的。

　　吃零食可以，但不能过度依赖零食--

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