靳东儿子上幼儿园哭，我们应该如何预防分离焦虑

　　9日中午的时候，靳东妻子李佳发文分享了送儿子第一次上幼儿园的故事。李佳透露，在加餐时儿子开始不停的哭，而此刻躲在暗处的自己也哭的稀里哗啦。但是理智告诉她儿子现在才刚开始漫漫求学路，一定要忍住去抱孩子，不能前功尽弃！

　　看到明星也有这种焦虑，很多家长也表示自己都有过这种经历：

　　@淘大：小孩子第一次离开父母相对独立较长的时间，家长都会舍不得。我女儿2岁时第一次单独被带到姥姥家玩，有舅舅姥姥姥爷疼爱，但大半夜都在哭，又不能大半夜送回来，她姥爷抱着她徘徊了很久几乎整晚没睡的哄着她，终于熬过了一晚，第二天一早开始就玩的很欢脱，结果傍晚我一来，小家伙又开始泪水决堤

　　@泽欣：送过小孩上幼儿园的父母知道孟姜女哭倒长城不是传说。..。..

　　@超级12men：我家的刚开始上学特高兴，结果上了一段人家孩子不哭了他却哭得要妈妈

　　@穿秋衣的大娘：我儿子当时上幼儿园的时候哭的那叫一个惨，抱着我的腿死活不放手。..

　　@柚子和我：我儿子刚上学的时候哭了整整半个学期，天天放学回家说上学好好玩明天还要去，第二天早上从家里哭到学校

　　@爱豆是颖宝：我家儿子为什么和别人不一样，第一天送他上幼儿园送到校门口，我都酝酿好好情绪来个大作战了，他居然头也不回的自己进去了…进去了…，连说拜拜都没有回头，留下我一个人在校门口风中凌乱…

　　@东东来个嘿：我外甥。我第一次送。孩儿趴着铁门喊。。三姨。！！！！救我！！！！我要跟你走！！！快救我！！！！

　　小朋友哭，主要是因为分离焦虑，以及对陌生环境的恐惧感引起的。虽然很多网友不懂为什么李佳也哭得稀里哗啦，但这其实也是一种大人的分离焦虑，是舍不得和孩子分开，舍不得看到孩子哭……

　　不少当过妈妈的网友纷纷站出来表示同感：

　　@白兔子：会哭的 我家大宝第一天上幼儿园我哭的比她还厉害 难过的不要不要的 之后二宝上学心里简直乐开花 妈蛋的 终于俩祖宗都不用在家烦我了

　　@就是阿念啊：我女儿今年上幼儿园的时候我慌的不得了，怕她会哭，然而放学去接她的时候久看见我的时候掉了俩滴眼泪，老师说适应能力很强，超出了我的想象啊，现在越来越喜欢上幼儿园了，说喜欢和老师还有小朋友一起玩

　　@一层蔚然：我女儿也是今年上幼儿园，只有父母才明白，那个小人要离开你去一个陌生的地方，内心是多么惶恐，我比我女儿还焦虑

　　@王小芒：我儿子刚上幼儿园那会儿 我天天看着监控哭 那心情 真是难受……但现在 不想让他放假 在家太烦

　　@麻麻爱小小李：我儿子上幼儿园第一个星期没哭，第二个星期才开始哭，我也很淡定，我儿子好朋友哭了一个星期，他妈妈第一天站在校门外哭的呀，第二个星期开始我和他妈妈两人每天开心的呀，一有时间就吃完了逛，逛完了聊，转眼这就要放假了，又不能撒欢了，哈哈

　　（虽说宝妈们总有操不完的心，但是怎么感觉小孩和宝妈都经历过这个阶段之后，就开始变成自带搞笑的走向了呢）

　　也有幼师站出来说这种情况很常见：

　　@射手座的小花猫：孩子一开始上幼儿园基本都会有分离焦虑的，有些严重的要哭一年。作为幼师，每年小班的第一个月都是挑战，早上对孩子各种安抚、抱抱，甚至用上哄骗，极力使孩子情绪稳定下来。

　　@藏匿深海的鱼：刚离开父母的孩子，很多都会哭，对于老师而言，开学的前几个星期挑战最大，刚入学的孩子在看到父母离开学校后，还会哭着追出去，要安抚好这些孩子是件很不容易的事。

　　（辛苦了亲爱的幼师～ ）

　　

　　分离焦虑，是宝宝因为与亲人，特别是父母分离而引起的焦虑、不安，或不愉快的情绪反应，出现害怕和哭泣的行为。

　　对学龄前的宝宝来说，分离焦虑有两个高发期：一个从7月龄左右开始，持续到一岁半；另一个高发期是3岁入幼儿园时。从根源上讲，无论哪个年龄段的宝宝产生焦虑，都是因为缺乏安全感。

　　对于宝宝来说，之所以会缺乏安全感，是因为认知能力的发展，使他开始对已经熟悉的主要照料者，已经有了一定的认知。

　　但是因为不能理解“客体永久性”这个概念，所以当家长离开时，或者仅仅不在他的视线范围内，宝宝就以为家人从此消失了！于是就没有了安全感，开始焦虑因而出现害怕和哭泣的行为。

　　那么我们应该如何预防分离焦虑呢：

　　01 扩大孩子的接触面

　　从小要让孩子习惯多人养育，不要让孩子依赖一个养育者，让孩子尽量多接触家庭以外的小朋友和大人，要让孩子拥有多个一起玩的小伙伴。要培养孩子与陌生人打招呼的习惯，以克服孩子在陌生的环境里胆小、怕生、怕人多等。

　　02 培养孩子的生活自理能力

　　从小要注意培养孩子的生活自理能力，如吃饭、穿衣、洗手、自己大小便等等。妈妈要注意避免事事包办、处处代劳，不要让孩子养成对母亲过分依赖，否则孩子一旦进入托儿所或幼儿园，就很难适应集体生活。

　　03 培养孩子的合群能力

　　当小朋友来家里玩时，爸爸妈妈要鼓励自己的孩子把玩具拿出来和其他孩子分享，以培养孩子合群和与人相处的能力。这样孩子进入托儿所或幼儿园时，就能与其他小朋友融洽相处，减少或避免分离焦虑的发生。

　　04 做好入托前的准备工作

　　在孩子进入托儿所或幼儿园之前，爸爸妈妈应经常给孩子讲托儿所或幼儿园的生活。告诉孩子那里有许多小朋友，大家在一起做游戏非常开心。也可以提前带孩子到托儿所或幼儿园参观，给孩子一个适应的过程，而不是到了入园时生硬地把孩子推进托儿所或幼儿园，自己一走了之。爸妈也可以逐渐减少陪着一起上幼儿园的时间，直到最后完全放手。

　　05 创造良好的家庭环境

　　如果父母本身有焦虑倾向，就要认识到自己个个性弱点对宝宝产生的不良影响。在家庭中传造一个良好的环境，爸妈首先要控制好自己的焦虑，对宝宝表现得耐心、冷静是很重要的。

　　

　　最后，想把龙应台说的一段话送给其他正处在分离焦虑当中的父母们：

　　我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。