女子为减肥水果当饭吃1天晕3次住院！

　　女子为减肥水果当饭吃1天晕3次住院！宝宝啦网小编为您介绍。

　　不吃饭光吃水果能减肥吗？答案是，确实有可能，但是你身体受到的伤害更大。26岁的李敏（化名）连续吃了一个月水果，体重减掉了8斤。但是，直接导致她营养不良，一天晕倒了3次，不得不入院治疗。

　　确实瘦了，但精神也差了

　　李敏身高168厘米，体重120斤，身材很标准。但她还是不太满意，想更瘦一些，于是，制订了“魔鬼计划”来减肥。经常三四天不吃饭，只吃水果，偶尔吃很少的菜，喝点素汤。现代快报记者看了小李的食谱，有时从早到晚，不是香蕉就是苹果，水果也不多吃，有时中午就吃1个苹果。

　　“有时候感觉太饿了，就吃一小口米饭，填一下肚子。”李敏的毅力让朋友都啧啧称奇。同时，让大家羡慕的是，李敏的体重也确实降下来了，最瘦的时候，轻了10斤。后面虽然稍有反弹，但一个月下来，还是减了8斤左右。

　　不过，虽然瘦了，脸色却变得不太好。“总是晕晕的，很容易疲劳。”李敏说。就在上周，减肥计划刚刚执行了一个月时，小李一天晕倒了3次，家人和朋友都吓坏了。

　　医生检查发现是营养不良

　　江苏省省级机关医院营养师蔡晓真说，排除了其他疾病后，发现这名姑娘是营养不良引起的晕倒。水果中的确含有丰富的维生素和矿物质，可是，另外一些营养素，如生命必需的蛋白质，在水果中的含量却很低。如果蛋白质缺乏，容易引起倦怠感，一天到晚没什么精神。

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