马伊琍：我开心极了，妹妹终于不用喝一口奶粉了！（献给所有背奶妈妈）！宝宝啦网小编为您介绍。

　　文：马伊琍

　　你好，我是潘芸，如果你正在看《北上广不相信眼泪》，你会发现那里面的我，身型和以前不一样，没错，因为那时我是个背奶妈妈！

　　2013年1月生完小女儿，我决定不再用吸奶器，采取最轻松简单的亲喂，不用准备奶瓶消毒锅，不用计算她每天吃了多少，忘掉刻度线的母乳喂养，才是母女俩最享受的日子。

　　和很多二胎妈妈一样，发现第二次的母乳量不如第一胎多后，我开始焦虑，尤其小女儿频繁的肠绞痛，常常喂一个多小时都放不下来，加上亲喂的妈妈出了月子后乳房达到供需平衡涨奶感减少，我又开始怀疑母乳不够，整天忧心忡忡。白天黑夜长期缺觉却在喂完奶之后又睁着眼睡不着，不愿出门，没有胃口，终于产后快满两个月的一个下午，我开始在房间嚎啕大哭，一边哭一边自责说自己是个不合格的母亲！

　　哭了很久很久，月嫂等我稍稍平静，柔声告诉我你是我见过最负责任的妈妈，不要怀疑自己，你应该出去和朋友聊个天喝个下午茶，然后心情愉快地回来，奶肯定不会少。那场大哭之后我居然睡着了，醒来后感觉好了很多很多，我开始意识到是产后抑郁在影响着我，于是，我每天下午会出门两个小时散散心或看场电影，出门前把奶吸出来，其它时间保证亲喂，进入了平稳状态。

　　小女儿五个多月时，正值大女儿暑假，一年前怀孕时就答应今年带她去美国玩，所以在很早我就开始储备母乳。为了保证冷冻效果和清洁，我专门买了一个冷冻柜存放母乳，每袋都装一顿120-150ml的量封好，写上日期。算了一下，走35天，一天6顿需要210袋，但是当时存满一冰箱也只存了160袋左右，估计最后有一星期得喝奶粉了。

　　先说飞机上挤奶，我已经是老手了，准备好消毒过的奶瓶，安全带信号灯一灭就先跟空姐打好招呼我要挤奶，所以卫生间会被占用很长时间，后来发现空姐都非常配合因为她们大部分都在飞机上当过背奶妈妈。但是遇到一个问题，当时的爱马才5岁，她不愿意我离开座位那么久，有一次我出来时她在哭泣，所以我会拜托空姐帮我照顾她一下，时常过去陪她说话就会好很多。但是也会有最尴尬的时候，如果飞机一直在颠簸，那我就索性在座位上挤奶，坐在最靠窗，用毯子披在身上，扣紧安全带，如果坐在左边窗口，就身体面向窗口，右腿驾到座位上，把毯子批在肩上形成一个私密的三角空间。为了方便，我从来都不带吸奶器，都是用手挤，随时随地可以，不用电源，这是最方便最实用的了。

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