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三个月龄以下的宝宝不能吃盐

作者:yibao 来源:网络 时间:2017-7-3

三个月龄以下的宝宝不能吃盐    导读:不足3个月的宝宝不需要盐?这种认知是不对的。他们不是不需要,而是从母乳或牛奶中吸收的盐分已经足够了,吃咸的食物反而会增加宝宝肾脏的负担,影响其生长发育。

三个月龄以下的宝宝不能吃盐

  三个月龄以下的宝宝不能吃盐

  三个月龄以下的宝宝不能吃盐

  3个月内的婴儿并非不需要盐,而是从母乳或牛奶中吸收的盐分已经足够了。此时宝宝的肾脏功能尚差,肾小球滤过率,肾血流量都不及成人,肾小管排泄与再吸收功能也未发育完善,吃咸食必然会增加他们的肾脏负担,影响其正常发育。

  食盐是由钠和氯构成的,过多的钠对宝宝身体不利。宝宝因为肾脏发育尚未成熟而没有能力排除血中过多的钠,身体易受到伤害且这种损害很难恢复,它可能导致宝宝将来发生高血压。

  另外,摄入过多盐分也会导致体内的钾大量随尿排出,而钾对于人体活动时肌肉的收缩、放松是必需的,钾损失过多可能引起心脏肌肉衰弱而导致严重后果。盐分摄入过多还可能会造成宝宝不愿吃乳类,偏爱浓味的食物,容易导致挑食的习惯。

  三个月龄以上的宝宝可适当吃咸食

  3个月后,随着宝宝的生长发育,肾功能逐渐健全,盐的需求量也逐渐增加,此时可适当吃咸食。6个月后可将食盐量限制在每日1克以下,1岁以后再逐渐增多。在夏季出汗较多时,或有腹泻、呕吐、食盐量可略增加。

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