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推荐二款小儿感冒的食疗方法!

作者:yibao 来源:网络 时间:2018/1/8

推荐二款小儿感冒的食疗方法!

  三根水[4个月以上适用]

  根据寒者热之、热者寒之、虚者补之、实者泻之、燥者润之的原则,风寒感冒应选择辛热食材驱寒,风热感冒应选清热祛火的食材泄热。

  风热感冒请用凉三根。

  原料:芦根、葛根、茅根各10克(中药店有售),水500毫升,冰糖适量。

  做法:芦根、葛根、茅根加冰糖及水煮10分钟即可。

  用法:以上为1日份,可作为日常饮用水饮用。风热或高热症状缓解后即可停止。

  风寒感冒请用热三根。

  原料:“香菜2~3根,白菜根1根,大葱根食指粗细1根,水500毫升。

  做法:将以上食材小火煮5分钟即可。

  用法:作为饮料1日1次的量。

  有的家长过于急躁,比如在给风寒感冒的孩子调理的过程中,把所能想到的驱寒方法都用一遍:红糖生姜水、热三根、艾叶泡脚、麻油炒鸡蛋、吹风机吹脚心等,结果几小时之后孩子的清鼻涕就转为黄硬鼻涕了(风寒转风热或燥热了),这种过度调整的情况很常见。提示各位家长,适用方法不可累加,而且在实际操作的时候应该根据个体情况斟酌用量。

  白果莲子粥[10个月以上适用]

  原料:糯米正常煮粥量,白果(银杏)5~10克,莲子20克,冰糖5克。

  做法:将以上食材同煮成粥。

  用法:作为主食给孩子吃,可滋阴润肺、止咳化痰。海底椰也有同样的效果。

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