3岁女童查出胆固醇超标 都是家长的错

　　　导读：近日，福州女童妞妞（化名）把爸爸妈妈吓了一大跳！已经3岁八个月大的她身高97.5cm，体重才28斤，家长担心她生长迟缓，便带她去检查。医生开出了抽血单，检查结果让家长大吃一惊！妞妞的总胆固醇超标。

　　图片来源：昭元儿童摄影（配图与本文内容无关）

　　近日，福州女童妞妞（化名）把爸爸妈妈吓了一大跳！已经3岁八个月大的她身高97.5cm，体重才28斤，家长担心她生长迟缓，便带她去检查。医生开出了抽血单，检查结果让家长大吃一惊！妞妞的总胆固醇超标。

　　为什么这么瘦的孩子也会胆固醇超标？不是只有中老年人会患胆固醇的吗？！

　　胆固醇可简单分成“好”和“坏”两大类。其中，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）是“好胆固醇”，对心血管有保护作用。而低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是“坏胆固醇”，其水平的升高，是动脉粥样硬化性心血管病非常明确的致病性因素。

　　而妞妞十分挑食，鱼、肉、虾、鸽子等高蛋白食品，家人每天换着花样让她吃，而蔬菜类，除了西兰花，其它都不爱吃。

　　专家解释称，正是因为如此，孩子的饮食结构偏颇得比较厉害，高蛋白高胆固醇食物摄入太多，不易消化吸收，结果造成血脂的升高。

　　儿童如果过早出现血脂异常，成年后发生动脉粥样硬化等相关心血管疾病的风险就会加大，而且还容易出现肾脏疾病、脂肪肝、胆石症、胰腺炎等疾病。

　　图片来源：昭元儿童摄影（配图与本文内容无关）

　　家长们，千万别这么喂娃！

　　孩子每日的膳食摄入，如果能参照《2016年儿童膳食指南》，一般是能够满足正常所需。如果有发育迟缓，应该做全面的检查，具体查什么生化项目由医生决定。

　　1. 能因为孩子瘦就偏食某类食物

　　作为家长，不能因为孩子瘦，就拼命给孩子吃高脂高蛋白食品，从而忽视了蔬菜的重要性。其实，蔬菜对于体内脂类代谢是非常重要的，它可以尽快地把体内多余的脂肪排出去，维持整个血脂的平衡。

　　另外，也不能让让孩子摄入太多的碳水化合物，因为碳水化合物过多，会被转化成脂肪储存在体内影响代谢。

　　2. 过早血脂异常患心血管病风险大

　　儿童如果过早出现血脂异常，成年后发生动脉粥样硬化等相关心血管疾病的风险就会加大，而且还容易出现肾脏疾病、脂肪肝、胆石症、胰腺炎等疾病。

　　小么说说：儿童从3岁到发育前，每年体重能够增长1-2公斤，身高增长5-7厘米，都是达标的，家长不要过多要求，长得太快未必就是好事。多吃富含膳食纤维的新鲜瓜果蔬菜和菌藻类，如竹笋、木耳、海带、洋葱等，有助于胆固醇的排泄，降低血胆固醇；牛奶含有较多钙质，每天饮用牛奶或奶制品300克，有助于降低血液中胆固醇含量。