25岁少女“老”成40岁，无法生育！备孕最怕遇到这类事发生！年仅25岁的小刘是一名备孕中的女性白领，在结婚1年后她决定要个孩子，于是和老公每天坚持锻炼，进行备孕，但半年过去了，却迟迟怀不上。不仅如此，小刘的样貌渐渐衰老，不知道的人以为小刘已经40多岁了。后来到医院查了下发现小刘卵巢早衰，相关指标和绝经期的女性无异！

　　卵巢早衰

　　卵巢早衰（Premature ovarian failure ，POF）是指发生于40岁之前的女性，由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，临床表现伴见不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰。

　　POF 大部分是特发性的即没有原发性疾病造成卵巢功能不全，但也有部分患者是由于遗传性原因，感染性，特殊的酶的缺乏或代谢综合征。POF在40岁以下的女性中总体发生率约1%，而早绝经是指在40-45岁绝经，发生率约5%。

　　卵巢早衰的患者比一般的女性提前10年或更长时间进入更年期，雌激素低下可导致这些患者潮热出汗，睡眠障碍，情绪低落，性生活困难，性交痛，性欲低下，反复泌尿系统感染，容易发生骨质疏松症及骨质疏松性骨折，增加了心血管系统疾病的风险，生活质量明显下降。

　　卵巢早衰的原因

　　1、月经不调：女性绝经以前月经周期开始出现紊乱，经期的延长、经血量的增多甚至是血崩，有些妇女还会有周期的延长、月经血量的减少，以后月经停止；也有少数妇女骤然的月经停止，性器官和第二性征由于雌激素的减少而逐渐萎缩。

　　2、性欲退减：女性阴毛和腋毛的脱落，性欲的衰退，阴道分泌物的减少，性交的时候出现了疼痛的感觉，从而导致了性生活次数的减少或者是厌恶性生活的情绪的发生。

　　3、血管功能失调：阵发症潮红和潮热，即突然感到自己胸部、颈部和面部有发热，出汗、畏寒的现象，有时还会伴有心悸、胸闷、气短、眩晕等症状。

　　如何预防卵巢早衰

　　社会上所谓“保养卵巢”的方法五花八门，比如美容院常常以“精油按摩保养卵巢”的噱头吸引女性，实际上，卵巢在盆腔的深部，手法按摩根本达不到保养的目的。要保养卵巢，最好的办法还是从生活的作息进行调整：

　　1、多吃新鲜蔬果：新鲜的蔬果富含维生素C、E以及胡萝卜素，这些都是抗衰老的最佳元素。另外，胡萝卜素能保持人体组织或器官外层的健康，而维C和维E则可延缓细胞因氧化而老化。

　　2、坚持锻炼：保持平和的心态是备孕的最关键因素，通过锻炼身体，每天坚持做有氧运动可以有效的抗衰老化。

　　3、规律的同房：有规律性的AA对于女性来说，是保养卵巢和生殖器官健康最有效的“增效剂”，也是女性的“美容剂”。女性荷尔蒙决定着女性的青春和魅力，充足的荷尔蒙分泌会让女性容光焕发，精神奕奕，妩媚风韵，极具富含青春活力，对抗衰老帮助极大。

　　虽然卵巢早衰的发生率在女性中占比较少，但随着不健康的饮食和日夜颠倒的作息习惯，让备孕女性们的卵巢健康遭受到“威胁”。备孕妈妈们要对自己的备孕状态时刻了解，小备也将继续为备孕妈妈们普及更多的备孕知识，让好孕早些来到！