12—24小时，

　　这个数字是卵子的存活时间，卵子排出后具备受精能力的时间通常只有24小时，因此，必须在排卵前后24小时内同房才能怀孕。

　　1—2天

　　这个数字是精子在女性体内的存活时间。精子的存活时间比卵子的长，这个时间差为精子与卵子结合受精提供了更多的可能。

　　14天

　　月经周期规律的女性，排卵期通常是下次月经来潮前第14天。在排卵当天同房，怀孕率最高。

　　17:00—19:00

　　受荷尔蒙影响，多数女性的排卵集中在下午17:00—19:00这个时间段。

　　3—6个月

　　很多避孕药中都含有激素，会影响女性的内分泌、生殖内环境和排卵功能等，停药后3—6个月才能恢复正常。

　　0.3—0.5℃

　　在排卵期，女性的体温会上升0.3—0.5℃，可以通过基础体温测试找到排卵时间，如果体温上升，说明已经排卵。

　　24

　　BMI=24是微胖的体型，这种体型的女性怀孕几率比其他人高，这也就是很多备孕期女性吃的得比平时多的原因。

　　10%

　　偏瘦的女性每增加10公斤，怀孕几率就会提高10%。如果BMI《24，就要适当增肥；如果BMI》24，就要适当减肥。

　　20%

　　男性每天吸烟，畸形精子比例可能超过20%。而且烟龄时间越长，畸形精子比例越高。所以，备孕需提前至少三个月戒烟。

　　300—400微克

　　备孕期间，虽然不同的女性对叶酸补充的需求量不同，不过对大多数女性而言，每天补充300—400微克叶酸比较合适。

　　9个生育关键指标

　　1年

　　如果做足了上述备孕工作，但备孕超过1年仍未怀上宝宝，就可能是生育能力出了问题，需要及时到医院检查治疗。

　　18—25mm

　　卵泡发育成优势卵泡，即大小达到18—25mm，排出后受孕率才高。如果卵泡小于18mm，排出后就很难受孕。如果大于25mm，卵泡就很难自然排出。

　　12cm

　　正常子宫大小是长5.5—7.5cm，宽4.5—5.5cm，厚3.0—4.0cm，子宫颈长2.5—3.0cm。

　　有的女性子宫发育较差，子宫较小，但只要三径之和大于12cm，生育基本上不会受太大影响。

　　8—14mm

　　子宫内膜的厚度达到8—14mm受精卵才容易着床。如果排卵期内膜厚度＜8mm，女性就很难怀上宝宝。

　　0.1—1cm

　　输卵管非常狭细，一般只有0.1—1cm，一旦出现堵塞、粘连、积水或通而不畅等情况，精子和卵子就无法自然结合，从而导致女性不孕。

　　8—15cm

　　输卵管长度约为8—15cm，节育手术可能会用丝线将输卵管绑住，有的是切断并用电烧灼破坏输卵管内径，有的甚至会切除一段输卵管。如果输卵管受损严重，修复难度就会大大增加。

　　2000万/ml

　　正常成年男性一次排出的精液量为2—6ml，精子密度为2000万/ml。如果低于这个标准，就会影响生育。

　　25%

　　精子活力分为a、b、c、d四个等级，生育标准为a级精子≥25%，或a级+b级精子≥50%，如果达不到这个标准，就会导致男性不育。

　　30%

　　正常情况下，畸形精子不能超过精子总数的30%。如果畸形精子比例过高，即使妻子能怀上宝宝，也容易出现胎停育、流产、早产或胎儿先天缺陷