怀孕不是一个人的战斗！男同胞看过来 　不同年龄段的准爸面对问题不一样

　　每个家庭的情况不一样，但是在中国现在的这种情况下，尤其二胎政策开放，问题会各种各样。现在80后、90后夫妇居多，甚至很多男女孕育年龄在十几岁、二十几岁，不同年龄段的准爸爸面临的问题是不一样的。国家近几年逐步放开了二胎，所以一胎准爸跟二胎准爸面临的问题也是不一样的。

　　王琪院长通过几十年的临床经验忠告，作为准爸爸，一定要积极的关爱准妈

　　【备孕时期的准爸】

　　一定要做好优生优育工作，创造很好的条件、去除不良的生活习惯，做好产前检查

　　产前检查重要性——

　　经常有孕妈来问，“大夫，我丈夫没有封山育林，每天又抽烟又喝酒，春节这几天喝大酒，每次喝醉了，有影响吗？”

　　还有一些男同志没有做好准备，本身高血压或者糖尿病，在备孕过程中吃药等等，这时候来问医生会有影响吗？这个问题看似简单其实很难回答。所以我们有必要做好产前检查。

　　很多男女结婚都不做婚前检查，那么产前检查就非常重要了。

　　再有就是高龄男女要备孕，尤其当男方的年龄大于45岁的时候，建议男方和女方都要做产前诊断。比如妈妈28岁，男方48岁，女方会问：“我这么年轻为什么要做产前诊断？”因为男方的年龄越大，孩子出生缺陷的发生率也会越高。

　　* 超级育儿家温馨提醒：男方备孕常规检查有哪些？

　　【孕期时期的准爸】

　　一、有节制的孕期性生活

　　案例分享：我曾经抢救过一个病人，丈夫是农民工在北京打工，她孕期来北京探亲，一次性生活之后马上大量失血胎盘早剥，最后孩子没有救过来，非常可惜…

　　如果能给他们提供更好的孕期知识指导或者给他们更好的生活环境的话，可能不至于出现这种后果。

　　* 超级育儿家温馨提醒：孕期性生活实用要则

　　1、孕早期应适当减少性生活

　　妇女怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响，对性生活的要求和性反应降低。妊娠前3个月，一方面由于胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时进行性生活，可能会造成流产。

　　健康提示：孕早期的性生活以每月1-4次为好。性交时，应采取不压迫腹部的体位动作，如丈夫手臂伸直的正常体位、不压迫腹部的交叉体位或扩张体位，动作要缓和，避免剧烈刺激。丈夫应关心休谅妻子，为了母子的健康，孕早期尽量减少性生活。

　　2、孕中期适当性生活

　　怀孕中期，胎盘已形成，妊娠较稳定；早孕反应也过去了，性欲增加，可以适度地过性生活。孕中期适度地进行性生活，有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩爱，孕妇心情愉悦，能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子反应灵敏，语言发育而且身体健康。但性生活也不是多多益善，须合理安排，对性交姿势与频率要加以注重，避免对胎儿产生不良影响。

　　健康提示：此时为安全期，性生活以每周1-2次为宜，性交可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势，但要注重不要压迫腹部，体位可采用前侧体位，侧卧体位、前坐体位或后背体位。丈夫不要刺激孕妇乳头。孕妇要注重自身调节，不要过度兴奋，以免诱发流产。

　　3、孕晚期应尽量避免性生活

　　怀孕后期，孕妇腹部明显膨隆，体型和体重发生明显变化，身体粗笨，腰背酸痛，性欲减退。子宫敏感性增加，任何外来刺激即使是轻度冲击都易于引起子宫收缩，引发早产。

　　健康提示：夫妻间应尽可能减少性生活次数，以每月1-4次为好，以免发生意外。性交时间要缩短，动作要柔和，最好采用丈夫从背后抱住孕妇的后侧位，避免造成腹部受压。

　　二、配合准妈多做胎教

　　尤其到了妊娠中晚期，胎教或者父亲的陪伴对胎儿的发育是非常重要的。

　　首先你要知道：胎宝宝在准妈孕六月以后就已经具备听力了

　　据观察，对于父亲的低音语言胎儿是有反应的

　　胎教是没有办法验证的，小孩一出生没有办法让他回忆在宫内的情况并且表达出来，但是不是说他对外界一点反应没有呢？当一个胚胎发育到一个胎儿，他的神经系统是逐渐完善的，到了一定的孕周，他的听力、感觉包括各种各样对外界的反应器官逐渐成熟，胎儿的思维也不是说等到出生以后立刻形成，中国人说孩子出生就已经虚一岁是有道理的。

　　在胎儿期，多接受胎教刺激的孩子，在出生以后，我们通过对他的一些爱抚、拥抱，生活护理都传达着情感和爱，传达着这样那样更多的信息，这些信息都会对他形成一个刺激，促进他神经系统发育和完善。

　　准爸爸可以对着孕肚充满情感的讲故事、朗读诗歌、唱歌甚至说些悄悄话，这些都属于音乐胎教的范围。

　　* 超级育儿家温馨提醒：准爸应该积极参与到准妈的整个孕育

　　宝宝在宫内的时候，准爸爸应该积极参与到准妈妈的整个孕育过程当中

　　1、增加陪伴的时间

　　孕妈在怀孕过程中承受身心压力，受到激素影响，经常会出现焦虑情绪，这些坏情绪，肚子里的宝宝也会“感知“到，这是很有危害的。

　　解决办法：准爸一定要注意多陪准妈妈，日常多跟准妈聊天，了解她的焦虑和担忧，帮她缓解负面情绪，多带她逛逛街、看看电影，给她买一些舒缓情绪的书籍，一起买买孩子的衣服，一起做做饭。总之，只要你多付出时间陪伴，对孕妈的情绪一定是非常好的。

　　2、了解孕期有可能发生的一些异常的危险的信号和信息

　　案例回顾：2016年朝阳区一家医院，妈妈已经做过剖宫产，胎儿着床在前次剖宫产的疤痕处，我们劝这个妈妈及时到医院住院有助于危险情况的观察，结果她坚决不同意，认为自己没有风险。按道理来讲，准爸对这方面的知识了解充分的话，就会做准妈的思想工作及时到医院来。遗憾的是没有到医院，等妈妈肚子疼发作之后赶赴医院，又遭遇堵车，到医院之后子宫破裂，8斤多的小孩没有了，妈妈也流失了很多血，导致器官损害。

　　解决办法：孕期注意事项很多，孕期知识并不是只有女性了解，准爸也必须了解。准爸要多陪伴准妈产检，参加孕妇课堂，学习孕期知识。也可以购买一些孕期保健书籍，跟孕妈都看一看，了解各类事宜，还能防患于未然。

　　总之，孕期是个快乐的过程，但对于孕妈也是个辛苦的过程，对于准爸更是个需要多付出的过程，希望在你们共同的努力下，宝贝能够健康的成长！~