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想要顺产吗?顺产过程不了解怎么行!

作者:佚名 来源:本站原创 时间:2015-10-3

分娩对足月孕产妇来说,是盼望已久的,但又无比担心的过程,临产后常精神紧张,焦虑不安。其实自然分娩是一个自然的、正常的、健康的生理过程,只要能放松情绪,好好配合医生,通常孕妈咪都能顺利娩出胎儿的。


自然分娩大致分3个产程


第一产程是指从规律宫缩开始,到子宫颈口开全(开十指)为止。

第二产程是指宫口开全至胎儿娩出时间即胎儿娩出期;

第三产程是指胎儿娩出后至胎盘娩出时间,即胎盘娩出期。
整个分娩所需时间,初产妇一般最长不超过24小时,经产妇不超过18小时。最短也需要4小时以上。



第一产程(6~12小时)——分娩镇痛,养精蓄锐、休息、进食



经历时间:第一产程是从规律宫缩开始,到子宫颈口开全为止。如果你是初产妇,第一产程约需要12小时;如果你曾经有过分娩经历(经产妇),大约需6小时。



表现:刚开始进入规律宫缩时,大约每六七分钟发动一次宫缩,每次可持续30秒。随着产程的进展,宫缩间隔时间逐渐缩短,每次宫缩持续时间逐渐延长,强度逐渐增加,子宫颈口会缓慢打开。



你的感受:当宫口开到约5厘米时,宫缩变得强烈起来,刚才还很镇静的你,这时可能会变得紧张和恐惧,这时可能是感觉疼痛最剧烈的时候。你可能会担心宝宝生不下来,可能会认为你已经无法坚持了,会强烈要求医生为你做剖腹产。坚持下去就会柳暗花明,周围的人都会这样对你说:坚持一下,宝宝马上就要生出来了。这句话说起来容易,放在你的身上,就要付出很大的努力,你该怎么办好呢?

度过第一产程如何少些疼痛?

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