怀孕第34周营养提示

　　本周养分原则为：食物多元化、量恰当、质量高、易消化、低盐（食盐量应控制在6克/日以下）、低脂；留意晒太阳，可推进组成维生素，有利于钙的吸收。这一段时刻的饮食卫生尤其重要，因此随时都有能够临产。如果因饮食不当形成准母亲呈现其他疾病，如肠炎、肝炎等，那么关于临产来说，无疑是落井下石，会影响临产和产后母亲及宝宝的安康！

　　营养小贴士：玉米的幽香配搭软糯的山药，还有美滋滋的胡萝卜，养分丰厚，口感很丰厚，关于减轻便秘也颇有好处。