怀孕第31周营养提示

　　当前，真正因经济困难所形成的的养分不良已少见，因择食形成的养分不良却层出不穷。所以孕母亲不要以为自己花钱买了高级食物，养分水平挺高，而是要记住不要把钱都糟蹋在买高级食物、养分品上，可在实际生活中多摄入一些一般且养分价值高的食物，并且要均衡饮食，防止养分比例失调、偏食形成母胎的养分不良。

　　菊花茶关于上班族的孕母亲来说，不但能够防止电脑辐射，能够亮堂眼镜，并且还能够减轻孕晚期经常出现的胃灼热或消化不良，这么多的优点，不妨一试。

        养分小贴士：菜花的维生素C含量极高，维生素K含量也很丰富，不光有利于人的生长发育，更能提高人体免疫功用，增强体质。