喂奶胸会下垂吗？

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　　问

　　小元，宝宝出生后，我一直坚持母乳。但听别人说，喂久了乳房会下垂。

　　我也知道母乳是宝宝最好的粮食，但也很忧虑，母乳妈妈也想保持好胸型啊。求答案，喂奶真的会导致胸部下垂吗？

　　答

　　并不会！

　　母乳喂养不会对乳房的形状或者大小产生负面影响。

　　其实，怀孕才是导致乳房下垂的一大元凶。因为怀孕期间，乳房会在荷尔蒙刺激下逐渐增大，从而使支撑乳房的乳房悬韧带得到伸展。

　　但是等生完宝宝以后，乳房会渐渐恢复到原来的大小，而韧带却已经被拉长。所以不管是否哺乳，乳房都可能会有一定程度的下垂。

　　如果怀孕次数多，乳房下垂会变得更明显。（听完这些心情并没有好多少啊~）

　　其实，预防乳房下垂，你也可以做点什么的。譬如：在孕期和哺乳期，选择适合的、有支撑力的文胸非常重要。

　　除了戴文胸，这些方面也别偷懒哦——

　　减肥走起

　　肥胖会导致肌张力较差，肌肉变得松弛。所以肥胖的妈妈们，要保持好胸型，减肥赶紧走起了！

　　锻炼胸肌

　　缺乏运动时，肌肤的弹性会较差。而乳房弹性较差，自然就容易下垂了。多锻炼胸肌，有助于乳房变得挺立。

　　拒绝烟酒

　　据研究显示，女性摄入过多的酒精和尼古丁，容易导致肌肤过早老化，皮肤的细胞结构也会慢慢弱化。乳房会逐渐失去原本的支撑哦。

　　所以妈妈们，没必要再害怕喂奶会导致胸部下垂。选择适合的文胸，多做运动，合理饮食，自然能有一个好胸型！