如何鉴别宫缩？

      孕妇在分娩前常有不规律的子宫阵痛或子宫发硬，常限于下腹部，夜间宫缩明显，白天减轻不逐渐加重。医学称这种现象为假临产。是由于分娩前子宫肌肉受体内内分泌的影响处于敏感状态的致。与此同时宫颈变软，颈管腺体的分泌物增多致白带增加。
以上这些症状均为临产前的现象，要做好分娩的准备，不要因此过于精神紧张，晚上影响睡眠，白天影响进食，搞得筋疲力尽，这样本来能顺利分娩也会造成宫缩乏力变为难产。
因此，如有临产先兆，要做好充分思想准备。第一要好好休息，若假临产，宫缩一般会消失，真正临产则宫缩加强并有规律，一般10分钟有2～3次宫缩，持续在30秒以上并且宫缩间隔时间逐渐缩短。其次为保证分娩的顺利还要补充足够的营养。因为分娩过程中消化、吸收能力减弱并且体力消耗较大，因此孕妇要少量多次进食，吃高热量易消化的食物，并注意摄入足够的水份以维持分娩消耗的需要。否则在产程中易发生电解质失调或代谢性酸中毒而影响子宫收缩致分娩延长，应特别加以注意。
总之，在分娩发动之前往往出现一些预示孕妇不久将临产的征象，这些征象有时同时发生有时出现一种。因此当自己出现这些症状时要做好分娩的各种准备，愉快的迎接分娩的到来。
有规律的子宫收缩是分娩开始的标志，当每隔10分钟就出现一次有规律的宫缩时，意味着分娩即将开始，长达十个月的孕期生活即将宣告结束。

　　宫缩开始时的疼痛有些象平时痛经，有人会感到腹泻加重时的疼，一些孕妇也可能会感到腰背酸痛加剧等，总之，每个人的情况都稍有区别。

　　会感到每次宫缩由弱变强，维持一定时间之后，又逐渐减弱以至消失。以后，两次宫缩之间的间隔时间逐渐缩短，宫缩持续时间逐渐延长。这就是分娩前的子宫收缩，也称分娩阵痛。

　　子宫收缩最初是每隔20-30分钟出现一次，逐渐缩短到每次间隔15分钟、10分钟甚至每隔5分钟就出现一次，宫缩持续时间由最初持续20秒增加到40秒甚至1分钟。

　　产妇宫缩间歇的时间、持续的时间及宫缩强度等情况是有规律的，随着宫缩间歇时间的缩短、宫缩持续时间的延长，宫缩的强度会不断地增加，产妇的分娩时间就要临近。在子宫肌收缩的作用下胎膜发生破裂，受到压迫的胎儿无法继续呆在宫腔里，只好慢慢地向子宫颈口移动，宫颈口就开始扩张，将胎儿向外排出。因此子宫收缩标志着分娩的开始。