哪些食物能让宝宝的眼睛更明亮？
作者：佚名 文章来源：未知 点击数： 更新时间：2015-3-19 
3.南瓜。
南瓜在蔬菜中，胡萝卜素含量也相对较高，可以经常食用。如豆角炖南瓜、蒸南瓜、做南瓜粥等，都非常好，吃起来很方便。但买南瓜时瓤的颜色越黄越好，这样的南瓜胡萝卜素含量更高。
4.甜食。
甜食会消化体内的钙、铬、维生素B2等营养素，而这些营养素对视力也非常重要，如果不足，也会影响视力。所以，保护视力，还要少吃甜食，如糖、巧克力、饮料、蛋糕等食物。
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