婴幼儿每天喝杯牛奶有什么好处？

　　婴幼儿每天喝杯牛奶有什么好处？宝宝啦网小编为您介绍。

　　据测定，每500ml牛奶含有蛋白质16 .5克，糖22 .5克，钙600毫克，维生素A200个国际单位，维生素D10个国际单位，能满足人体每天所需动物蛋白的50%、所需钙的60%、所需能量的16%。因此，牛奶是最接近人体天然需要的食品，是人类最好的食品。德国联邦牛奶研究所所长黑申教授曾指出：每天喝一杯牛奶至少有八大好处：

　　1、牛奶中含有钾可防治高血压和心脏病;

　　2、可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;

　　3、酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能;

　　4、牛奶中的酪氨酸能促进快乐激素大量增加;

　　5、牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;

　　6、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，可使皮肤光滑、丰满;

　　7、牛奶中的钙能增强骨骼的生长;

　　8、牛奶中的镁能使心脏和神经系统耐疲劳;

　　9、牛奶中的锌可促进伤口更快愈合;

　　10、牛奶中的维生素可提高视力;

　　11、睡前喝牛奶有催眠作用。

　　最近有人做了一次大范围的调查，结果显示：每天喝一袋牛奶的孩子其身高比不喝牛奶的孩子平均高出2.8cm。别小看这么一袋牛奶，它直接影响了孩子的身高和智能。那么婴幼儿什么时候开始喝牛奶最合适孩子的生长发育呢？现在营养专家一致主张：婴幼儿断母乳后就要加牛奶，并且终生饮用。

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