三、舍得让孩子受苦

　　创造条件，给与孩子亲身体验的机会。孩子的抗挫折能力是在一次次克服困难的实践中一点点积累培养的，所以平时家长有意识的创造一些条件，让孩子经历体验抗挫折的过程。在这里，事情和结果不重要，最宝贵的是孩子在这个过程里的内心情感体验，无论是初始状况下面对困难的紧张、压力，还是克服困难之后的喜悦满足，对于孩子来讲，都是终身获益的。

　　在这个过程中，家长一方面要注意舍得孩子受苦，另一方面要循序渐进，困难不在难易，要因孩子实际情况而定，更要调动孩子主动参与的积极性，避免命令强迫，培养孩子愉快积极的情绪体验最重要。

　　总之，社会环境复杂多变，逆境在所难免，孩子逆境商的培养很有必要，改变孩子面对逆境时的心态，注入积极乐观愉快地情绪体验，才是长远大计。

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