不要过早地让孩子学走路，由于其下肢、腰背部的骨骼、肌肉发育尚不完善，无法有效支撑其身体的重量，容易形成“X”型、或“O”型腿。

　　虽然孩子在1岁以内就会出现这3个弯曲，但一直要到六七岁时，孩子的脊柱弯曲才会彻底固定下来。

　　如何预防孩子脊椎问题

　　多做引体向上锻炼，对脊柱起到一定的拉伸作用

　　蛙泳，能让脊柱处于受力最小的状态，同时腰部和颈部的肌肉又能得到锻炼。

　　孩子上学尽量背双肩包或使用拉杆书包，不要单肩背包。

　　睡觉时最好睡铺上褥子的硬板床。

　　枕头高度要随着孩子的生长发育调整。

　　简单肢体及小球类运动、竞赛类运动，让肢体得到充分伸展。

　　孩子桌椅最好可调节高度。

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