让宝宝快乐地吃吧（上）

    爸妈都会特别关心宝宝的健康，盼望宝宝能够健康快乐地长大，希望各色疾病都能远离宝宝。大家都希望为宝宝的健康多做一些有益的事情，从本期开始我们就来展开这个话题。

    宝宝生病，对爸妈来说，无疑是一种煎熬。如果宝宝从小体质比较差，经常生病，爸妈就要把精力都花在宝宝的健康问题上，对宝宝习惯和性格的养成势必造成影响。所以，我们养育宝宝先要抓好健康问题。

    宝宝成长所需要的营养素，几乎都是从食物里摄取的，所以吃与健康的关系非同一般。就让我们从吃入手，打造健康的宝宝吧。

    想想什么东西是可以放心吃的

    很多人可能会认为我这样做是多此一举，或者认为个人是无能为力的。但是现在生存的环境，要求我们有必要去好好地想一想这个问题。很多宝宝体质比较弱，动不动就生病，跟环境也有很大关系，比如很多实验已经证明了，大气污染造成小儿哮喘发病率的上升等等。

    那些垃圾食品、速食食品不用说，大家都清楚。大家也都了解，吃纯天然的绿色食品对健康最有益。我一般不买反季节的蔬果，至于当季的蔬果，只要有一点点打农药嫌疑的，我都会用比较安全的蔬果洗涤剂浸泡过以后再煮。虽然我知道这样可能会失掉一些营养成分，但是比起吃农药来说，还是利大于弊的。