全职妈妈要学会时常给自己的心灵放放假

　　我记得我刚做妈妈时，满心满眼都是干不完的事，一到晚上躺床上就沮丧挫败又无望，只能安慰自己不要追求完美，要接纳现实之类，但是自打我在美萝入睡后，把时间用在汲取精神营养方面后，心态平和多了。原来，我并没有那么介意那些做不完的家务，我更在乎的其实是心灵的满足。那种心灵被滋养后的平和和安心让我绝不会再带着怨气和不甘入睡。

　　去年我还去报了一个心理培训班，我知道心理学有着很庞大的内容，我作为一个没有相关专业背景的人不可能仅靠为期不长的快餐时培训就能获取其精髓，但我还是花钱报了，一则我喜欢心理学由来已久，拿个证总无坏处，更重要的原因是我想借去上课的机会，大摇大摆地给自己一周放一天假。我要一个没有孩子哭闹的短暂假期，这更像是给自己的心灵的假期。很多时候我们只关注身体的疲惫与否，其实身体的累，痛快睡一觉多半又满血复活，而心灵的疲乏常常被忽视，我们的心灵像花园，也需要时常的浇水松土细心呵护啊。

　　全职妈妈24小时跟孩子绑在一起，一定常会有烦和倦的时候，觉得透不过气来的时候，她们不像职场妈妈可以借由工作换换心情调剂一下，所以就更需要去争取些时间和机会照顾自己的心境，来个心灵SPA。

　　心灵常被照顾滋养才能以好的状态面对生活，从而也惠及身边人。

　　来源：谢小白的博客

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