育儿关键词：脑部发育高峰期

营养关键词特搜
特搜资讯快捷全面，营养关键一目了然
您也有很多想知道的“营养关键词”？请E－mail告诉我们，也来特搜一下！
（E－mail：meihaogongzuoshi@yahoo.com.cn）

        网上很多帖子说宝宝出生后第3个月是第二个脑部发育高峰期，我的宝宝6个月了，是不是已经过了脑部发育高峰期呢？在脑部发育高峰期，需要特别注意什么吗？还是像很多妈妈群姐妹说的“吃得好，睡得好”就可以了？
                                                                                             妈妈：莫海燕   地点：昆明   来邮时间：2008-07-19  12：22

特搜详解：
出生后至1岁是第二个脑部发育高峰期
        在脑部发育的过程中，孕晚期是第一个高峰期，出生后至1岁是第二个高峰期。从脑部发育曲线图可以看到，宝宝12个月时，脑部发育比起出生时增长175％，18个月后比12个月时增长就只有18％了，大大减慢。因此，在高峰期获得良好的脑部发育非常重要，在头12个月脑部高速发育的时期若能建立良好的基础，即使18个月后脑部发育有所减缓，也因之前良好的基础使整体发育相应更好。
         

脑部发育只有一次，若高峰期发育不充分，难以修复
        大脑发育离不开营养，在高峰期，充足的脑部营养尤为重要。与其他身体发育不一样，大脑发育是一次完成、不可逆的过程。也就是说若大脑在快速发育，却不能获得充足的营养支持时，将有可能造成发育不充分，即使日后再补充营养，也只是事倍功半。

脑部发育高峰期需要充足营养，尤其是DHA
        在众多脑部营养素中，营养学家发现DHA对大脑的作用非常重要：DHA俗称“脑黄金”，在大脑中占总脂肪含量的30%～45%，是智力发育的推动剂。充足的DHA能令脑细胞更好地生长，促进大脑结构的完善和功能的发挥；同时，有助脑细胞间信息传递更快速、通畅，增强记忆力及理解力，有效提升智力。

脑部发育高峰期摄入高水平DHA，有助智力持续领先
        美国营养学家贝兹的研究证实了DHA对智力提升的作用。在研究中，婴儿期补充了高水平DHA的宝宝，在18个月时，与没有补充DHA的宝宝比较，智力发育指数（MDI）高了7分！贝兹最新的跟踪研究更有可喜的发现：这群婴儿期补充了高水平DHA的宝宝，在4岁时，比没有补充DHA的宝宝，IQ仍然高7分！也就是说，摄入高水平的DHA，不但有助宝宝智力领先，而且智力领先是持续的，能影响直至宝宝长大以后。

        在这里，特别值得注意的是，高水平的DHA才能获得上述贝兹研究中智力水平高7分的结果，美国奥斯汀的实验显示：摄入低水平DHA的婴儿，智力分数与没有摄入DHA的婴儿无显著差异。
                   
         所以，妈妈们要把握好脑部发育的高峰期，注意给宝宝补充充足的脑部营养，在补充DHA的时候，特别注意摄入高水平DHA，让宝宝大脑发育更充分，为他日后思维和各种能力的养成奠定一个高起点。