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生儿子的科学方法 准妈妈最习以为常的这几件事情竟然对胎儿有不好的影响

作者:yibao 来源:网络 时间:2017/11/20

生儿子的科学方法 准妈妈最习以为常的这几件事情竟然对胎儿有不好的影响

  天下所有的妈妈都爱自己的宝宝,都希望宝宝可以健康平安。然而,在怀孕期间,有些准妈妈却因为自己的无知不小心伤害了宝宝,等发现的时候已经晚了,轻则影响宝宝的正常发育,严重的甚至会造成胎儿的流产或者发育异常。接下来,就和大家一起探讨一下备孕以及怀孕期间,胎儿最讨厌、最害怕准妈妈做的几件事情,只有坚持科学备孕法,提高受精卵质量以及孕育环境,才能让胎儿更加健康、更加安全的降生。

  1、熬夜工作

  加班熬夜对部分准妈妈来说早已是家常便饭,她们习惯晚上很晚睡,早上很晚起的生活,即使晚上不需要加班的时候,她们也毫无睡意,与朋友聚餐约会打发时间。昼夜颠倒的生活方式容易造成准妈妈生物钟紊乱,内分泌水平失调,让身体产生更多的垃圾毒素,让准妈妈的皮肤变的更加粗燥、暗黄,长此以往,还会引起一系列的生理性疾病,比如高血压等等。这不仅会对准妈妈的身体健康造成严重伤害,还会增加受孕难度,降低生儿子的几率,因而,准妈妈在备孕期间尽量养成规律的生活习惯,晚上尽量10点之前睡觉,即使睡不着,也可以心平气和的躺在床上闭目养神,通过听轻音乐、喝牛奶、布置暖色调的室内环境等方式来帮助睡眠,提升睡眠质量。

  2、精神压力大

  有些准妈妈比较强势,追求完美主义,白天拼命工作,赚钱养家,晚上回家洗衣做饭,照顾老人,可以说一天到晚就是忙个不停,特别累。压力过大容易让准妈妈内分泌失调,影响正常的新陈代谢,加快卵巢的衰老速度,降低卵子质量。准妈妈可以尝试放松一下,不要给自己太多的压力,学会享受生活。

  3、吸烟喝酒

  吸烟喝酒对身体的伤害非常大,烟中的烟碱、尼古丁,酒中的酒精等会严重影响胎儿的生长发育,增加胎儿畸形的几率。准妈妈在备孕期间尽量远离烟酒,远离二手烟。

  4、营养不足

  造成准妈妈营养不足的原因比较多,可能是准妈妈饭量过小,也可能是准妈妈偏食,也有可能是准妈妈的肠胃消化吸收功能较差造成的,但是不管是哪一种原因,准妈妈都要尽量改变自己的饮食习惯,多吃水果蔬菜和粗粮,适当吃肉类食物,并搭配高碱性营养品碱益佳儿来补充身体缺失的营养元素,有利于营养均衡,为胎儿提供最充足的营养供给,形成更加容易受孕的碱性体质,获得碱性的阴道环境,增加生儿子的可能性。

  宝宝健康是妈妈们共同的心愿,无论是在备孕还是怀孕期间,准妈妈尽量不要做这些会伤害宝宝健康的事情,坚持健康的生活方式,对提高准妈妈的身体健康素质以及保证胎儿健康都有好处。返回搜狐,查看更多

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