我决定放下心中的妄念，随孩子自己的意愿，谁说一个吃饭吃到一半跑去玩的孩子就一定会养成所谓的坏习惯呢？难道我还担心他一辈子吃饭都是吃到一半就跑去玩吗？当我真正放松下来，豆豆反倒很少跑下餐桌玩了，偶尔他也会吃到一半想起有什么好玩的游戏还没玩够，于是跑下去玩，但那是因为他实在太想玩了，而不是因为想要挑战我，更不是要和我进行权力之争。同样，他每次吃到一半跑下去玩，我都不会干涉，我会继续把饭留在餐桌上，他什么时候回来吃都可以。事实上，我越放松，他就越容易安静地把一顿饭吃完才离开餐桌。

　　我有一个朋友，有段时间有类似的困扰：她的大女儿总是吃饭吃到一半就跑去玩。朋友想了很多办法：把孩子抱回来、说教、威胁……都没有用。有一天，她忽然找到了孩子这样做的真正原因，原来她家有两个女儿，吃饭时大女儿坐的位置是靠近爸爸的，而妈妈的心思则更多地放在年龄较小的小女儿身上，恰巧她们家儿童游戏区的位置是正对妈妈的视线的，也就是说这个孩子想要妈妈关注自己、正眼看着自己，那她只有两个选择：一个是坐妹妹的位置，一个就是跑到游戏区！找到真正的原因后，问题也就迎刃而解了，朋友调整了家人在餐桌的座位，大女儿再也没有出现类似的情况。

　　记得豆豆刚出生时，我曾经在书上看到这样一段话：“（我们要保证）孩子饿了就有食物吃，但当他们不饿的时候，也没有人强迫他们吃。”那时我将这句话奉为圣经，在母乳喂养、添加辅食的过程中时刻牢记，可是当孩子逐渐长大，我却因为心中的种种恐惧、焦虑，慢慢地忘记了这句话，开始陷入我和孩子的权力之争！

　　我们常常说要培养孩子良好的生活习惯，但这个习惯怎么培养，我们却很少去想，我们自以为所谓培养好的习惯，就是要求他们把现在的一切做好，这样，他们就能有好的习惯了，却没有考虑过孩子的个性和心理发展水平，我们的要求他们到底做得到吗？难道每一件小事都做好的孩子就真的是一个拥有良好生活习惯的孩子吗？当习惯变成僵化的规则时，当关心变成冷漠时，我们可知，孩子吸收到的不仅是我们的要求，更可能是我们的态度！

　　尤其是当孩子有情绪、明显不高兴时，如果我们这时候依然想着僵化的规则和培养所谓的好的生活习惯，就显得更不合情理，谁没有不高兴吃不下去饭的时候呢？这时候倾听孩子、接纳孩子的情绪远比要孩子吃饭来得重要。

　　有一个妈妈属于平时严格要求孩子的类型，她看到我的一篇文章，学到了如何通过倾听了解孩子行为背后的心理需要，恰巧这一天她12岁的女儿不吃饭，要是在以前，她会很强硬地要求孩子吃饭，但这次她决心改变一下自己一贯强硬的做法；于是，当孩子说：“又是这几个菜，看着都腻了，我不吃了！”

　　她说道：“你不想吃这些菜。”

　　孩子吃惊地瞪着她，半天说不上话，还以为妈妈吃错药了呢。这个孩子当时没再说别的话，自己就去盛饭吃了，当时她特别惊讶。事后给我发微信说：“原来我女儿只是想要我听她抱怨而已，而我以前居然因为这个跟她讲半天忆苦思甜的思想教育，最后还不欢而散。”

　　是啊，孩子不过是想抱怨一句而已，哪有我们心中想的那样多的条条框框？又是生活习惯，又是娇生惯养，犯得着拔到那样的高度吗？

　　还有一个妈妈也碰到类似的情况，她儿子打完球回来，气呼呼地说：“晚饭我不吃了，不要管我。”

　　她及时控制住自己一堆的抱怨和说教，开始和儿子共情：“你心情不好，连饭都不想吃了。”

　　她儿子说：“是啊，那个×××太可气了，自己打球打不好还推人，气死我了……”

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