我已经怀孕三个月了,想补充DHA,但不知道要吃哪种品牌的产品才会对孕妇和胎儿最好?

我的建议是食补。多吃坚果，比如核桃、花生等

饮食均衡,作息正常,保持良好的心态就行.不用太刻意要买些什么保健品之类的.平时我们吃的东西例如坚果类的食物,鱼类,蛋类和蔬菜就含丰富的DHA.还有可以选择一些孕妇奶粉或者专为孕妇配制的复合维生素,这些多种维生素都有,这样不会只补充某一种营养而忽略其它的.