备孕期如何通过节食排毒？宝宝啦网小编为您解答。

　　节食排毒法是目前十分HOT的健康疗法，不但让长时间大吃大喝的超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥的效果。只是方法要注意掌握，不可随意节食，要养成规律。不然反倒起反作用，引起胃的“抗议”。

      备孕期如何通过节食排毒

　　每周任选2天节食（不是完全不吃，而是只吃优质蛋白质、低糖蔬果）；其他5天正常饮食（照常吃喝，无需刻意关注脂肪、糖分、碳水化合物的摄入量）；

　　一上火死小编关于：“备孕期如何通过节食排毒？”的介绍，更多育儿知识请关注宝宝啦网（www.baobaola.com）。