孕期，为了胎宝宝的健康，大多数夫妻都会小心谨慎、如履薄冰，不能随心所欲的做些不可描述的事，只能按捺住激动的心情、强忍着生理需求，真让人叫苦不迭。好不容易等到顺利“卸货”，想着能为所欲为了，但是产后第一次“嘿嘿嘿”，又充满了各种尴尬，这些宝妈的评论也真是没脸看了。

　　痛得要死

　　“产后第一次赤诚相待，正准备大干一场呢，结果关键时刻，痛得龇牙咧嘴，老公尝试了很多姿势也不行，最后只好作罢，事后老公自嘲自己像强奸犯一样。”

　　产后阴道结构和敏感度肯定是不如从前了，分泌物也会变得特别少，所以宝妈通常会感觉到疼痛，甚至对AA产生排斥心理。这时丈夫一定要做好爱抚和安慰，不能太强硬了，前几次可以使用润滑油，减缓摩擦造成的疼痛。

　　明显松弛

　　“我是顺产的，八斤六两的儿子，第一次明显感觉到下面很松，没有那种紧握感了，哎，心里有点自卑。”

　　产后由于体内激素的巨大变化，加上生产过程中，产道扩张、阴道撕裂等等原因，都会导致盆底肌变得松弛，宝妈们不要太过焦虑，只要平时多进行盆底肌的锻炼，比如做提肛运动，瑜伽等等，慢慢就会有所改善的。

　　总想扑倒

　　“我老公这人，轻轻一逗就特别火热，孕期有几次也控制不住做了，生完孩子后，我俩很快就恢复到从前的激情状态了，每次把宝宝哄睡后，就想扑倒。”

　　这类宝妈的幸福浓度一定很高，一般来说“羞羞”事比较和谐的夫妻，夫妻感情、婚姻的稳定性也特别高，男人对妻子、孩子也会有满腔的责任感，而且宝妈患产后抑郁的几率也比较小。

　　超级尴尬

　　“有时候是大事做到一半，娃醒来静静看着我俩，真是大写加粗的尴尬，有时候过程中奶水直飙，老公一摸摸一手，最尴尬的是，产后会出现漏尿情况，正投入的时候，尿失禁那种滋味真的不要太酸爽。”

　　所以说，产后恢复很重要啊，妈妈们一定要注意锻炼了，而且注意避开小宝宝啊，可以趁宝宝睡熟的时候，或者把宝宝交给别的家庭成员陪睡。

　　#关于产后第一次，你有什么想说的？#